人生相談とか日常とか

ダイエットの知識を一気に取り入れた結果わけがわからなくなってきた

http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1431798023/
1 :名無しさん@おーぷん : 2015/05/17(日)02:40:23 ID:W7T
とりあえず今一ヶ月くらいやって91kg→86kg(168cm・30歳)

【食事】
朝は基本的にヨーグルト
昼と夜はトマト小さめの1玉と生のレタスかレンチンしたキャベツとしめじを丼鉢に盛って食ってからメインディッシュ(主に肉類)+茶碗に7割くらいのご飯1杯

基本的に野菜いっぱい食うようにしてる
あと、ひじきとかキンピラ食って食物繊維取ってる
糖質制限とまでは行かないけど
運動できる程度に食ってなるべく控えるようにしてる

【運動】
週に2~4回、昼飯前に水泳1時間(クロール2000m)

空腹時に有酸素運動すると脂肪燃焼に効果あるらしいから飯食う前に運動してる
あと泳ぐ前に軽めの筋トレしてる
これも水泳での脂肪燃焼効果高めるらしい
筋トレは苦手、ゆっくりスクワット10回と体幹トレのフロントブリッジ70秒、余裕があれば腹筋ちょっとやってる


1年ちょいくらいで60キロまで落としたいんだけど
これ続けたら行けるかな?

[ 2015/05/18 06:00 ] 人生 | コメント(1)

彼からラインで別れ話をされました

http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/jinsei/1412518125/
781 :マジレスさん : 2014/10/18(土) 16:05:45.81 ID:SLLnkxhC.net
夏休みの終わり頃に彼からラインで別れ話をされました。
未読無視で何時間か置いては返事がきての繰り返しで疲れて
友達に戻ろうと送りました。
彼は別れ話で俺には彼女とか無理だったわとか
もう彼女はいらないかもとか送ってきました。
が、夏休み終わりの数日後には彼女ができていました。
その子は私が彼と付き合う前から彼を狙っていた子でした。
そして友達から聞いたのですが
彼は私と付き合ってるときからその子が好きだった。
それを聞いたとき、は?となって。
夏休み中は何度も遊んだのに。
その時には他の女の事を好きだったという事ですよね。

その子は好きな子ができたから別れるって言ったの?と
彼に聞いたそうです。彼が言ってないと言うとその子は
だったら話しなよと勧めたらしいのですがはぐらかされたそうです。
彼と私とその子が一緒の授業があって、二人で話しているのが
聞こえるとどうしても辛くて泣いて教室を出たのですが
それを見たらしく心配してくれているのですが…
私はまだ好きなんです。
振り向いてくれるのを待つべきでしょうか?
付き合う前から相談に乗ってくれている友達は
応援してくれているのですが、母や他の友達にこの話をすると大激怒して
そんな男捨ててしまえと。また付き合ってもどうせあんたと付き合いながら
他の女を見つけたらすぐそっちに行くよと言われました。
私はどうしたらいいでしょうか?
長文になってすみません;
ツイッターに末永く爆発しろとツイートしたところ
"ありがとう。嫌いになったわけじゃないよ"とつぶやかれてました。
私のアカウントを教えてないはずなのに。

[ 2015/05/17 12:00 ] 彼・彼女 | コメント(0)

今年で22になる女で現在ひきニート3年目中卒

http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/jinsei/1404314845/
417 :マジレスさん : 2014/07/22(火) 01:48:12.80 ID:FS7EJipK.net
人生相談板なんてあったのか…
もっと早く質問するべきだったけどお願いします
今年で22になる女で現在ひきニート3年目中卒
高校には行きたかったけど家庭の事情で行けず工場で働いていたが三年前鬱になって仕事を辞めてから今まで引きこもりニートをしている
毎日どうにかしなければ抜け出さなければと思いつつどうすればいいのかわからず結局何もしない日々
高認は取ったがお金が無いので大学やら短大、専門に行くべきかどうすればいいのかわからない
ネットで調べてもやりたい事が無いなら進学する意味は無いという意見が多い。なら中卒でどうすればいいというのか一生底辺の派遣工場員かフリーターアルバイトかそれだけは嫌なのでどうすれば普通の人間になれるのか底辺から抜け出したい誰かアドバイスお願いします

[ 2015/05/16 12:00 ] 人生 | コメント(1)

同棲していた婚約者が突然出て行きました

http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/jinsei/1412518125/
710 :マジレスさん : 2014/10/17(金) 10:55:01.19 ID:FIFmT8IS.net
アラフォーの男です。
同棲していた婚約者が突然出て行きました。
勤務先が少し遠かった こちらが仕事でいらいらするピークでしんどかった=一人暮らししたくなった
などと言う理由ですが、こちらに言えない理由があったとしても、婚約前から数えると15年信頼していた相手が、いつのまにか部屋を借りたり、家財道具準備してたり、今少しずつうちから荷物持って行ったり、そいう事実を考えると、呼吸困難になります。
結婚がおしたのは、何度も喪中が重なったためです。
共に身内なしです。相手は母弟いますが疎遠。

連絡も取り合っており、食事もしますが、霊感的な話を若干異常に話してきたり、喫煙を始めていたりというマイナス面が生まれていますが、共に身寄りのない腐れ縁な長期間、これ以上悪化して疎遠になりたくないという気持ちがあり、差しさわりのないよう、態度も言葉も慎重に接するのは正直面倒ですが、色んな波乱を一緒に乗り越えてきたので、中々割り切れない・・・
何より呼吸困難になるのが支障になってます。途方にくれてます。
強い男のつもりでしたが、なさけない

[ 2015/05/15 12:00 ] 彼・彼女 | コメント(20)

19歳だけど今更ながら大学いこうか迷ってる

http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1431293695/
1 :名無しさん@おーぷん : 2015/05/11(月)06:34:55 ID:VML
今病気で自宅療養??入院なんだけど本気で迷ってる

[ 2015/05/15 06:00 ] 人生 | コメント(5)

心ってどうやって鍛えればいいの?

http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1431521514/
1 :名無しさん@おーぷん : 2015/05/13(水)21:51:54 ID:xF9
不意に不安になって涙目になったりするんだけど

[ 2015/05/14 18:00 ] 人生 | コメント(5)

目と鼻を整形した結果、自分のことが心からすきになれました

http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/jinsei/1412518125/
469 :マジレスさん : 2014/10/13(月) 19:57:16.93 ID:66cQsoYk.net
人生相談というか、みなさんだったらどう思うか、慰めとか無しに教えて欲しいのですが・・・

わたしは小さい頃からブスが原因でいじめにあってきました。向上心だけはあったので、どうやったらいじめられないか考えて、結果面白いブスをめざしました。

高校に入ってからいじめではないものの、顔のことでからかわれることが多くなり顔面コンプレックスが強くなりました。
大学に入ってからは自分のことが心底嫌いで毎日泣きながら鬱状態のようになり自殺未遂をおこしました。
このままじゃだめだと思い直し前期は大学に全く行かず一人暮らしでお金を貯めて目と鼻を整形しました。
結果、自分のことが心からすきになれました。
親のことは尊敬してたし大好きだったので、顔のことで自殺未遂おこすほど悩んでたなんて言えず、親には黙って顔を変えました。
その時一緒にダイエットもして−20kgの減量にも成功してたので、親は痩せて顔がスッキリした?ぐらいにしか言ってませんでしたが薄々気づいてはいると思います。

顔面コンプレックスが強すぎたのが影響でか、顔を変えたあとは自分がどのくらい通用するのかと水商売を始めました。
向上心だけは本当に強かったので男性をどういう風に扱えばいいのか必死に学びました。
大学は1年の前期は全く行かなかったものの、留年もせず3年生で水商売も辞め、普通に就職しました。

就職して2年経ち、高校から整形後まで続けていたバイト先の上司に久しぶりに飲みに誘われて懐かしい気持ちで行ってきました。
その時に昔の話になり、上司が急に爆笑し始めました。
そして爆笑しながら「お前本当に可哀想な人生だなぁ」「本当に惨めだなぁ」「デブでブスで整形までして本当に惨めな人生だなぁ」ということを言われました。
その時はもうひどいですよ~というようなことをいって終えましたが家に帰って一人になった時、心がポキっと折れたように思えました。
デブでブスだからこそ、私は私の人生がうまくいくよう頑張ってきたはずなのに、人から見ると本当に惨めな人生だったのかと、それからというもの、全てにやる気がでなくなり、体重もどんどん増えていってます。

みなさんがどう思うかお聞かせ願いたいです。

[ 2015/05/14 12:00 ] | コメント(15)

33歳からの大学進学ってダメ?

http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1431252929/
1 :名無しさん@おーぷん : 2015/05/10(日)19:15:29 ID:Gxp
大学行きたい

[ 2015/05/14 06:00 ] 人生 | コメント(9)

息子が幼稚園で叩かれたりつねられたりするらしい

http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1431435093/
1 :名無しさん@おーぷん : 2015/05/12(火)21:51:33 ID:gLt
息子(5)が通う幼稚園にちょっと発達障害っぽい子がいて
叩かれたりつねられたりするらしい。
親として、やられた分と同程度やり返していいと教えればいいのか
我慢しろと言えばいいのか。

[ 2015/05/13 18:00 ] 人生 | コメント(7)

我が娘ながら冷酷すぎて愕然としています

http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/jinsei/1412518125/
645 :マジレスさん : 2014/10/16(木) 12:34:26.72 ID:wQ80eTQj.net
9年前に娘(次女)の婚約者が亡くなりました
そのときに家族(私と長女)の対応が無神経だったと言って未だに娘と和解ができません
娘は人と真剣に情熱的に向き合う性格、私ともう一人の娘は穏便で静かな性格
それが娘には「冷たい」としか思えないようです
また、婚約者が亡くなった自分に「お互いに歩み寄りたいのにあなたは歩み寄ってくれない」「あなたがそう激しく責めるからお母さんもますますあなたから逃げてしまう」と言ったのを
「ハンデをハンデとして労れず対等に考えてるのもおかしい」と言ってこだわり続けます
出来る限りの世話はしたつもりなのですが、確かに物理的な世話だけで薄っぺらいと言われたらそのとおりです
娘の言い分は、私たちには「心がない」一点です
最近、長女が交通事故に遭い重い障害が残りました
加害者は不誠実です
そこでなんと娘は「穏便が好きなんでしょ。穏便に対応すればいいじゃん」と笑って言ってきました…
ちなみにそれぞれ別居です
娘は一人暮らし、長女は子供と、私は両親と
両親も高齢で元々私一人で介護してます
娘は長女の介護も両親の介護も子供の面倒も、何ひとつまったく協力してくれません
なぜ娘はここまで冷酷な人間なのでしょうか?
私にも至らない部分が多々あったのは承知していますが、我が娘ながら冷酷すぎて愕然としています
接し方がまったくわかりません
どうか相談に乗ってください

[ 2015/05/13 12:00 ] 子供 | コメント(22)

あと3週間以内に可愛くなりたい

http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1431344775/
1 :名無しさん@おーぷん : 2015/05/11(月)20:46:15 ID:SBq
どんな格好したらいいかな?
デブだから足出しNG

[ 2015/05/13 06:00 ] 人生 | コメント(2)

精神弱いけど鬱にはならない

http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1431363756/
1 :名無しさん@おーぷん : 2015/05/12(火)02:02:36 ID:vxF
そういうもんなの?

[ 2015/05/12 18:00 ] 人生 | コメント(5)

彼氏に今度やせないと別れると言われました

http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/jinsei/1404314845/
148 :マジレスさん : 2014/07/12(土) 09:52:25.04 ID:+IBFBAoa.net
26歳女、会社員です。
遠距離でつきあってる彼氏がいます。

彼氏に今度やせないと別れると言われました。
付き合う前より10キロ太ってしまい自分からやせる!と宣言しても
ぜんぜんやせられなかったからです。

でも別れると言われてからも仕事終わりにどか食いしてしまったり
やると決めていた運動も今日は眠たいからと後回しにしたり
言われてから1キロも落ちてないです。

どうしてこんなに意志が弱いんだろう?と思います。
彼氏とは別れたくないのにどうしてダイエットできないんだろう。

意志を強くするにはどうすればいいですか?
つまらない相談ですみません。どなたかレス下さい。

[ 2015/05/12 12:00 ] 身体・健康 | コメント(10)

仕事を探すのが先か家を探すのが先か

http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1431276511/
1 :名無しさん@おーぷん : 2015/05/11(月)01:48:31 ID:tWa
どっちがええの?

[ 2015/05/12 06:00 ] 人生 | コメント(1)

彼氏養ってんだが疲れてきた

http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1431300329/
1 :名無しさん@おーぷん : 2015/05/11(月)08:25:29 ID:s6h
24歳OL

彼氏は22歳ニート
成功したいって言うから繋ぎに養ってる
別に金とかいいからせめて心の支えになってくれりゃ助かるのに

[ 2015/05/11 18:00 ] 人生 | コメント(2)

回避性人格障害かもしれないと自分で勝手に思っています

http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/jinsei/1404314845/
62 :マジレスさん : 2014/07/09(水) 22:43:35.62 ID:/iXSgCC7.net
回避性人格障害かもしれないと自分で勝手に思っています。

生きるのが辛いです。

すでに30歳を過ぎましたが、この先に対して展望が…。
仕事を辞め、今ある関係を断ち切ってしまったほうが楽なのでしょうか?

実は、一年前に、友人(?)と、とあることから、一方的に音信不通状態に
してしまいました。もう修復不可能です。最近は、電話や、メールは来なくなりました。

…私は何がしたいのかわかりません。ただ、取り繕えない状況、自分が不利になる状況を
想像すると、先延ばし、無視、→破滅という人生です。

私は…どうすれば…。行動したいしたいと思っていることが、こうした、積極的に孤立に
向かう方向のことです。そして、それをしてしまうと、破滅になるという思いから、消極的に
その状況になったら、破滅への道を歩んでいるような、現状です。
日常生活にストレスを感じます。みなさんも感じているのだとは思います。
しかし、私には、皆さんがどうして生きていられるのかが…。どうして笑えるのかが…理解できないのです。

…精神科に行った方が良いのでしょうか…?

[ 2015/05/11 12:00 ] | コメント(3)

親から金をもらうのが辞められない

http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1430372490/
1 :名無しさん@おーぷん : 2015/04/30(木)14:41:30 ID:gbX
どうすりゃええの?

[ 2015/05/11 06:00 ] 人生 | コメント(1)

別れた彼氏に女友達と言い張る7年の付き合いの女性がいた

http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/jinsei/1412518125/
433 :マジレスさん : 2014/10/13(月) 11:55:37.70 ID:Kr/VIaqt.net
先日別れた彼氏についてなのですが、
ラインを覗き見て分かったことなのですけど、
彼には女友達と言い張る7年の付き合いの仕事帰りに頻繁にご飯や時おり遠出も二人でする女性がいました。
ラインの返信も私には事務報告だけなのに、その人には色々な話をしており、
一緒に彼の親のプレゼントを見に行きそのプレゼントを親がどれだけ喜んでいたかの感謝の言葉などなど…。
ここまでならばあー本命は彼女で私はセカンドだったのだなという話ですが、
彼の仕事の休みの日はほぼ私と一緒にいたのです。
彼女に予定があるのかと思いきや、彼から休みは予定があると断ってる様子。(私とは早々にセッ○スレスです)
一体どっちが本命だったのだろうと、まだもやもやしています。
ちなみに彼はこれもあとから知りましたがパチン力スで万年金欠、
私は小額は貸すこともありましたがすぐに返してもらってました。
相手の女性は同じパチン力スらしく彼女から彼が借りてる額は相当なもののようです。
私の存在はひた隠しにしてるようで、理由として言うと借金を一括で返せと言われるのが苦だからと…。
そもそも友達ならそんなことにならないので、男女関係に限りなく近い関係だとは思ってます。

吹っ切るために第三者の方から見て私はなんだったのかご意見を聞きたいです。
へこんでますので、お手柔らかにお願いします…。

[ 2015/05/10 12:00 ] 彼・彼女 | コメント(0)

塾の教え子が全くやる気が出ず何かと難癖をつけて勉強をサボろうとします

http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/jinsei/1404314845/
47 :マジレスさん : 2014/07/09(水) 01:10:22.75 ID:l+QdsbmW.net
相談です。よろしくお願いします。

塾の教え子が全くやる気が出ず、志望校にまるで届く成績ではないのに何かと難癖をつけて勉強をサボろうとします。
なんともわがままで子どもっぽく親御さんも困っているようです。
やめるかもしれないのを覚悟でガツンと言うか、もしくは本人の考えを辛抱強く聞いてみるか、どのような方法が良いのかわかりません。
このような子がいたらどう対応するのが最善でしょうか。
生徒は男子高校生です。

よろしくお願い申し上げます。

[ 2015/05/09 12:00 ] 仕事 | コメント(4)

親に「なにも世の中のこと知らないくせに」ってよく言われる

http://uni.open2ch.net/test/read.cgi/jinsei/1428085000/
1 :名無しさん@おーぷん : 2015/04/04(土)03:16:40 ID:yau
その通りだし正論だけどこれ言われたら本当に悲しくなる。
こういう時ってなんて返せばいいの

[ 2015/05/08 12:00 ] 人生 | コメント(6)

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