鬱病かな、コミュニティ障害は確実にある、強迫性障害もあるかも : 人生相談とか日常とか

鬱病かな、コミュニティ障害は確実にある、強迫性障害もあるかも

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981 :優しい名無しさん : 2013/04/30(火) 21:21:08.44 ID:oBnC+CD0
鬱病かな、と思って悩んでいます。
コミュニティ障害は確実にあると思います。
あと、強迫性障害もあるかもと思っていますがこれはただの思い込みかもしれません。
(食器をとにかく綺麗に洗わないと気が済みません。
2人分の食器を30分近くかけて洗っています。主人からは過剰にやりすぎだと言われます。)
人と上手く話せません。
複数人で居る時、どうして良いのかわかりません。
人によっては普通に話せる事もありますが稀です。
本当に仲の良い昔からの友人同士でなら大丈夫です。
とにかく人見知りも激しいです。
主人の両親が一ヶ月に1回ぐらいのペースで一緒に食事等に誘われるのですが
それが鬱で仕方ないです。
何を話して良いかわからず、黙り込んでしまいます。
(話しかけられると答えます。自分からは話せません。)
今度は皆で一緒に旅行に行こうと言われて今から鬱で仕方ないです…。
思い切って嫌だと言いたいけれど、何て言っていいのかわかりません。
普段は主人とは仲は良いです。喧嘩の原因の8割ぐらいは主人の家族絡みの事です…。
主婦業も仕事も正社員フルタイムで頑張っていますが、毎日辛いです。
仕事辞めれば、と思われそうですが主人の給料が低いのでそうもいきません。
そして年齢(30台半ば)+コミュ障で再就職先が簡単に見つかるとも思えません。
最近は仕事もあまり上手くいっておらず、仕事場でも家に帰っても辛いです。
一時的に気が晴れて今は別に大丈夫、やっぱり鬱病とかではないなと思う事もあります。
でも時間が経てばやっぱり元の状態に戻ります。
ちなみに夜は普通に眠れます。
寝る時間が好きなのでいくらでも寝る事ができるので睡眠不足はありません。

精神科に行こうかと思いましたが、
色々調べているうちにカウンセリングもあるんですね。
変に薬は飲みたくないのでカウンセリングにしようと思って近くで調べてみたら
60分まで6000円みたいなのですが、これぐらいが相場なんでしょうか。
素直に精神科行くべきでしょうか。
やっぱりどっちもやめておくべきかずっと悩んでます。

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982 :優しい名無しさん : 2013/04/30(火) 21:38:13.24 ID:gTcOuZdd
趣味とか自分の好きなことは出来るの?
うつ病の場合、好きなことも億劫になって出来なくなることが多い。
あとは2週間以上憂鬱な気分が続くようならうつ病を疑ったほうが良い。

985 :優しい名無しさん : 2013/04/30(火) 21:54:26.10 ID:oBnC+CD0
>>982
長い文章なのに読んでくれてありがとうございます。
ここは優しい人が多いですね。
漫画やゲームは大好きです。
仕事終わって夕飯作り終えて、食器洗って、お風呂入り終わった後から寝るまでの時間、
2~3時間ぐらいは自由な時間でしょうか。(それだけでも恵まれていると思っています。)
主人の残業具合によってはそれが短くなります。
その時は楽しいのですが、また朝になれば仕事に行かないといけないし
何週間か経てばまた主人の家族と会わなければいけないと思うと鬱になってきます。

鬱病はともかく、コミュ障って治りますか?
コミュ障診断というのをやってみたら、対人恐怖と出ました。
ちなみに中学~高校までいじめられていました。
何か嫌な事を言われても言い返せないタイプです。それは今も変わりません。
小学校の時は自分で言うのも何ですが面白い子と言われるような明るい性格でした。
中学以降は自分から話す事ができず、どうしても1人浮いてしまう存在でした。

984 :優しい名無しさん : 2013/04/30(火) 21:47:10.90 ID:BkON5EHV
うつ状態かどうかはさておき、コミュニケーションの問題が一番大きそうですね。

小さい頃からコミュニケーションに問題があって、それが長年続いていたのであれば、、
もともと発達障害があった可能性が高いかもしれない。
とりあえずは精神科でもいいと思いますが、まだ現状では大半の精神科医に
発達障害の知識が薄く、見過ごされてしまう可能性はあります。

カウンセリングは医者以上に玉石混交であり、資格の整備も進んでいない。
極端な話、全くの素人が「今日から私はカウンセラーです」と名乗ることもできるくらい
規制も何もない分野です。
メンクリ通院と一緒にカウンセリングが有効な場合もありますが
それが医師の治療の代わりになるとは限らない。
値段も高いですし、医師と連携のないカウンセリングには
あまり過大な期待はしない方が良いと思います。
保険で受けられるカウンセリングも無くはないですが、普及はしていません。

とりあえずは発達障害なのかどうかをはっきりさせた方が、方向性を絞ることができるかと。
発達障害者支援センターから最寄りのセンターを探して電話等で相談してみてください。
状態を聞いた上で診断を受けるべきかどうかの判断と、
近くの医療機関を紹介してもらえると思います。

986 :優しい名無しさん : 2013/04/30(火) 22:04:20.76 ID:oBnC+CD0
>>984
とても丁寧にありがとうございます。
このスレに書き込もうか凄く悩みましたが、思い切って書いて良かったです。
そうですね。コミュニケーションが本当に上手くできなくて、それが一番の悩みです。
あと、普通に喋っているつもりでも声が小さいと言われて何度も聞き返されてしまいます。
人によってはきつく聞き返されるので(今の会社の上司がそうです…)
怖くなって余計に声が小さくなってしまいます。
>>982さんのレスにも書きましたが、
小学校の時はよく笑う元気な子でした。(本当に自分で書くのも何ですがw)
ただ、何か嫌な事を言われても言い返せないのは本当に小さい頃からだと思います。
とても詳しく書いて下さってありがとうございます。色々と勉強になります。
>>984さんの言う通り、まずはセンターから相談してみたいと思います。
本当にありがとうございました。




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コメント
※16862. 名無しさん : 2013/05/02 22:06 [ 編集 ]
旦那さんや旦那さんの家族がかわいそうなんで、とっとと旦那に慰謝料払って離婚しな。
※16864. 人生名無しさん : 2013/05/02 22:19
典型的ヲタな元喪女くさいな
これでどうやって旦那と結婚したんだろ?
※16866. 人生名無しさん : 2013/05/02 23:28
こういう、「会社でも仕事でも人間関係がうまくいかない。友達もあまりいない」っていうお悩みを抱えてる人で、結婚してる人ってすごい謎。どうやって結婚にまでこぎつけたんだろう。惚れられたのかな?

会社で当たり障りなく、地味に生き抜くよりも結婚の方が難しそうな気がするけど…。
※16870. 人生名無しさん : 2013/05/03 03:22
さっさと病院行けよって思ったけど、普通に歯医者や内科に行くのも億劫で先延ばしてる俺が言えないわ。
気が滅入ってる時には尚更ハードル高いよな。
※16876. 人生名無しさん : 2013/05/03 11:28
この人は鬱じゃないよって言っても認めないタイプ
※16901. 人生名無しさん : 2013/05/03 23:46
素人の自己診断
俺もこいつみたいに甘えて生きたい
※16903. 人生名無しさん : 2013/05/04 03:21
せつこ、それコミュニティやない
コミュニケーションや……
※16908. 人生名無しさん : 2013/05/04 08:29
↑なぜ誰も指摘しないんだろうと思っていた
※27343. 人生名無しさん : 2013/12/28 22:29
イジメのトラウマってだけだろ
この先も人間なんて残酷なの多いから傷つきやすいなら治さなくていい

地味な人が好みって人もいるから顔それなりならリアしなくても声はかかるだろ





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