月に何度かテンションの上がり下がりが激しく、気づいたらテンションがどん底に落ちてます : 人生相談とか日常とか

月に何度かテンションの上がり下がりが激しく、気づいたらテンションがどん底に落ちてます

http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1367324746/
324 :優しい名無しさん : 2013/05/18(土) 22:45:46.10 ID:MgkwpAjp
19歳の女です。

私は月に何度かテンションの上がり下がりが激しく、
表面には出ませんが、気づいたらテンションがどん底に落ちてます。
落ちてる時には、暗い話、人を疑ってしまう(考えすぎる)
あと頭の中に自分を作って刺してます。自分を殺したいんです。自分が嫌いだから。
自分はいらなくて、何もできなくて、ぐずで、のろまで、まともにしゃべれやしない。
と思いながら刺してる本人は無表情です。
この状態は異常ですか?
異常だったたらどの科に行くのが良さそうでしょうか…

スポンサードリンク
325 :優しい名無しさん : 2013/05/18(土) 22:52:09.60 ID:IvfkJkFc
ネガティブ過ぎでしょう。
行くんなら、心療内科とか精神科だけど、薬飲んで治るものじゃないから、それは性格だよ。
認知の歪みから来ている問題だから、薬に頼らず、カウンセリングで修正すべきかと。
薬飲んだらやめれなくなるから、ホイホイオススメはしないよ。
気分転換するようにした方がいいよ。落ち込んできたら、好きなことをすることですよ。

328 :優しい名無しさん : 2013/05/18(土) 23:26:38.11 ID:MgkwpAjp
>>325
レスありがとうございます!
先生にあった時点や心療内科に電話した時にカウンセリングのこと聞けますか?
あと心療内科の選び方の基準があれば教えてください。

327 :優しい名無しさん : 2013/05/18(土) 23:23:38.27 ID:bVhXK8uL
学生さん?そのテンションが下がった時にも通学はできてる?
社会人なら、欠勤しないで働ける?
だったらよくある事だし病気でもないので気にしないで良い。

まともに登校(出勤)できず、課題を期限までにできなくなってしまい留年しそう、
とかなら精神科で相談してみよう。
学校にスクールカウンセラが居ればそっちに先に相談だけど
社会人だとそういうわけにいかないし。

個人的には、逃避がちな性格なんじゃないかなと思う。
のろまな自分が嫌ならのろまでなくなる努力をすれば良い、
まともに喋るためにどうすれば良いか考えれば良いのに、そういう苦労はしたくない、
頭の中の自分を殺すという楽でお手軽な手段に逃げてる、という感じ。

331 :優しい名無しさん : 2013/05/18(土) 23:50:51.78 ID:MgkwpAjp
レスありがとうございます!

>>327
私は通信教育部で大学に実際に行く回数は少ないです。
バイトは今のところ行けてます。今日はパニック起こして泣いてしまいました。
明日もバイトです、頑張ります。

なんていうんでしょうか、それが一番当たってると思いはします。
最近になって自分を刺し始めたので異常じゃないかと思って。
前までは全然気にしてなかったんです。能天気すぎるくらいに。

329 :優しい名無しさん : 2013/05/18(土) 23:45:47.56 ID:bVhXK8uL
>>325じゃないけど、予約の時点であなたがカウンセリング適応かどうかはわからないよ。
電話受付の人も困ると思う。(電話を受けるのは普通事務の人)
初診で医者に聞いても良いけど、すぐ返事してもらえるかどうかはわからない。

心療内科の選び方は、通いやすい事。
どうせ1回や2回の通院じゃ終わらないし、転院を繰り返すと進まないので
長く通い続ける事が難しい場所にあると良くない。

330 :優しい名無しさん : 2013/05/18(土) 23:48:05.92 ID:IvfkJkFc
>>328
いや、すすめているわけじゃないよ。
>>327さんの言うように、病気でも何でもない可能性もある。

心療内科は最初しか話聞いてくれないので、あとは薬で何とかしよつとしてくる。
薬飲むと、人生終わるよ。依存が半端ないから。

>>327さんのいうように、スクールカウンセラーみたいなのがあれば、
その人に話しを聞いてもらうとか、ネットでカウンセリング探すのもいいよ。
保険は効かないから高いけど。

あなたの場合は、病気までいってないように思うよ。
性格を少しずつ変えていければ、大丈夫だと思う。

19で薬飲むのは、本当にオススメしないよ。

333 :324 : 2013/05/19(日) 00:02:16.60 ID:YOogJugm
>>329、>>330

心療内科が怖い存在になってきました…
薬は考えていませんでした。
それで人に迷惑かけて絶縁された人を間近にみているので…
電話の受け取りは事務の人でしたか…無知ですみません。

なんとなく原因がわかってます。
頑張れば治せると思うので頑張ります。
性格が良くも悪くも真面目で流すべきことも流せなくて。
自分にとっての悪循環から逃げたいのかもしれないです。

332 :優しい名無しさん : 2013/05/19(日) 00:01:11.23 ID:qr6p/zmK
誰だってネガティブになるときあるから、昔のように能天気になれるよう祈ってます。
バイト頑張ってください。

334 :優しい名無しさん : 2013/05/19(日) 00:20:56.02 ID:8XsChr1a
頑張らなくてイイよ
逃げてもイイよ
迷惑かけてもイイよ

自分のペースで気が付いたとこから取り掛かれば良いかと
焦る必要もなし 通院に拘る事もないし、選択種の一つなだけ

>>333さんへ




1001: 人生相談とか日常とかピックアップ :2013/05/21 12:00
人気サイトの新着記事
[ 2013/05/21 12:00 ] | コメント(5)
コメント
※17937. 人生名無しさん : 2013/05/21 12:15
どう見てもPMS。
婦人科へ行くことをおすすめする。
※17938. 人生名無しさん : 2013/05/21 12:50
躁うつ病なんじゃねーの
※17939. 人生名無しさん : 2013/05/21 13:10
PMSだと思います
※17940. 人生名無しさん : 2013/05/21 13:30
PMSというかPMDDのほうだと思います
※17995. 人生名無しさん : 2013/05/22 13:31
月に何度もって言ってるし
双極性障害でしょ、躁鬱。
さっさと病院行くべき





管理者にだけ表示を許可する