うつ病は治るの?薬、療養、トレーニング、ネット、親友…何が必要なの? : 人生相談とか日常とか

うつ病は治るの?薬、療養、トレーニング、ネット、親友…何が必要なの?

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571 :優しい名無しさん : 2012/05/28(月) 03:17:16.29 ID:wn7dphwF
本当に鬱病って治りますか?
薬と療養だけで、トレーニングとかありますか?
治らないですよ

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574 :優しい名無しさん : 2012/05/28(月) 11:44:01.85 ID:WdOArLhC
>>571
治るけど、鬱は脳の病気で、治癒には他の病気と同じように病んでる器官を休ませないといけない。
ただ、脳を意図的に休ませる事は案外難しいから、休ませる方法を掴めずにいると長引いてしまう
治った人と同じ事をすれば治るってもんでもないしな

579 :優しい名無しさん : 2012/05/28(月) 15:08:15.36 ID:Pt32oKmI
以前軽い鬱って診断もらったけど、なあなあで治ったとおもったらまたすごい憂鬱期間だよ…
躁鬱とは違うと思うんだけど、基本引きこもりで鬱々としてるのに人前にいると元気を装ってハツラツしちゃう
そもそも鬱じゃないのか…だったらなんだよクソがぁ…
カウンセラーに薬もらいにいけって言われて病院に電話したけどハキハキ予約してたら相手ドン引きしてたw
胸が苦しくて身体中に変な力がはいって頭がぼおっとしてとにかくごめんなさいな気持ちになるのもうやだ…

580 :優しい名無しさん : 2012/05/28(月) 15:53:04.49 ID:WdOArLhC
そういう鬱もある

581 :優しい名無しさん : 2012/05/28(月) 16:05:45.17 ID:jEsDIq6C
俺も人と会うとハキハキしてしまう
でもまあ相手は変だな無理してるなとわかるみたいなんだけど

582 :優しい名無しさん : 2012/05/28(月) 16:38:14.15 ID:PuCOHQpF
受付も慣れてるからドン引きはしてないと思うよ。

583 :優しい名無しさん : 2012/05/28(月) 16:40:01.72 ID:jyu8je6Z
心配させたくないから、ハキハキさを装ってしまうよね・・・

584 :優しい名無しさん : 2012/05/28(月) 18:28:48.73 ID:DYQ40yRr
なんつーか
おはようから お疲れさまでした まで
ずーーーーーーーっと演技だよな

587 :優しい名無しさん : 2012/05/29(火) 07:55:55.92 ID:VjlIAxHK
なんていうか明るいウツみたいなタイプあるよね

自分もそういう一人だったかも
対人関係は問題ないんだけど
家に帰ってくるとひどい倦怠感で寝込んでた
家では何もできなかった

優しいと弱いは確かに見た目は似てるけど
違うよね
弱くて優しくない人とか強くて優しい人とかいるもんね

588 :優しい名無しさん : 2012/05/29(火) 12:47:58.95 ID:YDQZnsLo
素直になるのは、色々と大事だと思う。
ガキの頃から友達多かったし、完全に素の俺を見て嫌う人はあまりいないような気がする。
ただしネガティブや邪気は無い、素。

589 :優しい名無しさん : 2012/05/29(火) 12:52:45.51 ID:dv5yLkwf
素直になるより諦める方が大事。
諦めよう。諦念からすべてが始まる

590 :優しい名無しさん : 2012/05/29(火) 14:00:18.89 ID:qWW+qnqB
>>589
それは言えてるかも、
希望を追い求めるから、絶望的なるのかも。
絶望からスタートすれば、いいのかも、難しいけれど

591 :優しい名無しさん : 2012/05/29(火) 14:50:42.76 ID:s2H18m3H
絶望と諦めは違うけどな
俺も諦めてからストレスたまらなくなった

592 :優しい名無しさん : 2012/05/29(火) 16:11:02.15 ID:dv5yLkwf
うむ。微妙にニュアンスが違うかな
そんなものか、まあいいか、というのが諦める
もうダメだ、終わりだ、というのが絶望

593 :優しい名無しさん : 2012/05/29(火) 16:49:37.17 ID:eXZoxmFG
諦めるというか 適当なヤツになろうと努力してる

努力しちゃう所がダメなのは分かってるけど
素で適当にはなれない気質だからしゃーない

597 :優しい名無しさん : 2012/05/29(火) 17:44:26.76 ID:UErYqS9E
中程度にひどいうつの場合、
ネットかテレビしか、生きる手段がないんですよね。

2ちゃんねるには随分と救われましたよ。

598 :優しい名無しさん : 2012/05/29(火) 19:09:38.88 ID:jt7h5MiT
ネットやってなかったら死んでたかも

600 :優しい名無しさん : 2012/05/29(火) 19:44:39.59 ID:qWW+qnqB
ネットがうつの治癒に悪いとのソースを教えて下さい。(><)wwww

601 :優しい名無しさん : 2012/05/29(火) 19:49:50.90 ID:VePRRiE1
ほどほどならいいけど、一日中やめられないのはネット依存症という病気。
ソース出すまでもなく、健康になれるわけないということで理解して下さいな。

602 :優しい名無しさん : 2012/05/29(火) 20:17:03.62 ID:qWW+qnqB
寝たきり状態な事もあるから、そう言う時は、結構ネットしてる。
依存症かも。やぱい orz

603 :優しい名無しさん : 2012/05/29(火) 20:20:15.90 ID:IQZ++uPF
何事もやり過ぎは良くないってことですよ。治らないのも社会的にも健康的にも
ネットが悪いみたいな極端なこと言いだしてたらもはや何もできませんけどね。

605 :優しい名無しさん : 2012/05/29(火) 21:48:58.56 ID:s2H18m3H
脳の休養って意味ではネットは良くないけど、ネットで見た文章がきっかけで寛解に向かった身としては一概に否定できねっす。

608 :優しい名無しさん : 2012/05/29(火) 23:43:44.60 ID:NNUBpIBj
ネットはしてるけど、気を散らすためにやってるだけで、
実際は何かに集中できないんだよなぁ。
呼吸が苦しくなってイラついて、どうしようもなくなってしまう。

609 :優しい名無しさん : 2012/05/30(水) 07:26:55.18 ID:0p6cejvG
ネットが楽しければモチベーションアップ出来て良いと思う。
話の合う人とも知り合いになれるし、
利害関係のない知り合いは毒になりにくいと思う。

610 :優しい名無しさん : 2012/05/30(水) 08:19:18.26 ID:M97PYe+m
ネットできなかったのができるようになったなら
治る方向に行ってる。
やりすぎると逆行する。

612 :優しい名無しさん : 2012/05/30(水) 12:02:14.50 ID:0GYMQg/j
ネットが良くないという奴がネットに書き込んでいてわろうた

611 :優しい名無しさん : 2012/05/30(水) 09:03:25.38 ID:ZQWoclKZ
特に2ちゃんは変にからまれることもあるもんね

自分は鬱治ると思う派(糖質とかは別)
最悪な時期を越えたらあとは時間が解決するような気がする
その時間は人それぞれだけど
治らないと決めつけない限り、治るのではないかと思う
あと、少し上がってきたときに無理すると長引くのかもしれない
まあでも長引いたとしても少しずつ前へ進んでるんだと思う

619 :優しい名無しさん : 2012/05/30(水) 20:38:49.31 ID:PtGMRxzb
>>611
自分は鬱治ると思う派

わたしもです。
まだ完治はしていないけど、あと時間が解決っていう自然な風にはできなかったけど
とにかく心を見つめる作業はずっとしてました。

ネットは私もかなりお世話になった。
いろいろなメリットがあるけど
一人で具合悪くて動けない時でもだれかとやりとりできるのがよかった
知らない人ともやりとりしようと思えばできた
そういうのが孤独などに陥らずに済んだ。

あとは、あまりにも具合が悪くて体が苦しいけど不眠なので眠れない
という時に気を紛らわすためにネットをしてしのいでいたこともありました。
本当の休息にはならないかも知れないけど、寝込んでいる時苦しすぎて何もしないでいることができなかった。

620 :優しい名無しさん : 2012/05/30(水) 20:51:53.61 ID:nJrt9Clf
>>619
親友が居たから自分も治ったんだと思います。
どれほど迷惑掛けたかは計り知れないです。

後は規則正しい生活(日光を浴びる)、絶対禁酒、適度に適当に生きる考え等

考え方一つだけでかなり変われました。
止まない雨は無いですからね。

621 :優しい名無しさん : 2012/05/30(水) 21:47:10.62 ID:S0e4aSCk
>>620
親友の存在は大きいですね。
よく、親友でいてくれましたね。
自分は、付き合い下手なので、親友を結構失いました。

622 :優しい名無しさん : 2012/05/30(水) 22:00:06.65 ID:jsIpRQVk
私も親友と思っていた友達に見限られた。
相手の言うことが全部、無理して言ってくれてるとか
お世辞や嘘に聞こえてしまって信用できなくなってたから。
まあ全部自分が悪いんでしょうがないけど。

他の仲のいい長年の友人たちとは
1年くらい離れてもまた調子が戻ればいつでも相手してもらえるから
今は距離を置かせてもらってる。

625 :優しい名無しさん : 2012/05/31(木) 08:36:26.36 ID:NtCpd4Iv
俺も親友いたけど金貸したら逃げられた

626 :優しい名無しさん : 2012/05/31(木) 08:43:34.64 ID:9nuVGSLQ
金を貸すんじゃなくていつもあげるようにしろ

631 :優しい名無しさん : 2012/05/31(木) 10:55:24.58 ID:Rytpv9UX
親友いるけど鬱のことは話してないよ。隠すというより、話す必要を感じなかった。
状態悪い時でもそいつとあってる時はまあ普通にふるまえたし。

633 :優しい名無しさん : 2012/05/31(木) 12:16:08.98 ID:uUBTYDVU
>>631
俺は言いたくない親友と言える親友がいる。
人によっては鬱というキーワードにどんな恐ろしい固定観念があるやもしれないし、
伝えるとしたら淡々と経緯や過去の体の症状をただ伝えたい。

634 :優しい名無しさん : 2012/05/31(木) 12:34:08.02 ID:zM3FO2Pj
確かにカミングアウトも難しいですよね。
自分は親と親友にだけ話してます。
でも会社では広まっちゃってるんだろうな。

644 :優しい名無しさん : 2012/05/31(木) 20:16:08.67 ID:Rytpv9UX
友に告げなかった俺が言うのもなんだけど、
そんなことで離れていくなら、それはもとから親友でもなんでもなかったのではないかと・・・

646 :優しい名無しさん : 2012/05/31(木) 20:26:27.33 ID:bLL2n2zd
友達のおかげで治った、親友がいない、いる、という話ですが
私が気持が楽になるなと思ったのは
話すことを受け止めて聞いてもらえる体験をどれくらいしたか、という気がする。
ただし、それもわかってきたのは途中から
精神的なバランスを崩していく最中は、そういう事をすると心が楽になる
という体験をしたことがなかったのでわからなかった。

カウンセリングの先生の聞き方や説明でだいぶその事がわかるようになってからは
そういうのを聞いてくれそうな人がいたら、話すようにした
親友と言ってもそれができる人とできない人がいるから、できない=親友じゃない
というのも違うかも知れない。

1001: 人生相談とか日常とかピックアップ :2012/06/02 21:00
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