方向音痴、忘れ物が多い、スケジュール管理ができない、段取りが悪い : 人生相談とか日常とか

方向音痴、忘れ物が多い、スケジュール管理ができない、段取りが悪い

http://uni.2ch.net/test/read.cgi/jinsei/1377854807/
712 :マジレスさん : 2013/09/07(土) 20:45:39.34 ID:Vf8VVhkd
相談です。24女です。
自分の頭の悪さに悩んでいます。

具代的には、
・方向音痴
・切符を高頻度で無くす
・忘れ物が多い
・言われた事を反芻しないと理解できない(図があると理解しやすい)
・スケジュール管理ができない
・段取りが悪いなどです。
にちゃんでいう真面目系クズに分類される人間だと思います。

もちろん勉強もあまり出来ませんし、仕事も出来るほうではありません。

周囲の人間には恵まれて居るほうだと思います。
なので出来るだけ迷惑を掛けたく無いのです。

やはり問題ひとつひとつに対処法を考えていく他は無いと思いますが、
何か良い方法、考え方がありましたらご教示ください。

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713 :マジレスさん : 2013/09/07(土) 21:05:54.02 ID:aAYck174
小さい頃からなら、発達障害かもしれない。
発達障害でぐぐって簡易チェックに該当するなら、精神科で知能テストを受けるといいよ。
メンタルヘルス板に幾つか発達障害スレがあって、あなたのような人たちが沢山いる。
そこで生活の知恵を教わるといいよ。

715 :マジレスさん : 2013/09/07(土) 21:12:27.80 ID:vKuf6G7r
注意力が散漫だから
肉体的に疲れている
精神的に疲れている
もともとその手の病気
まずは注意力を上げるために写経をやるとか?
手を動かすと脳の働きにもいいし
集中力が上がる

716 :マジレスさん : 2013/09/07(土) 21:22:01.07 ID:mCThgTG0
頭が悪いせいって思い込むのはよくありませんよ。
方向音痴や物忘れや一度言われたことを
何度も聞き返したり、注意されたりということは
誰だってあることですし
得意不得意があって当たり前です。あなただけではないと断言できます。
そのことをネガティブになって落ち込む必要もありません。
自分自身のマイナス面を自覚したならば、克服する為に
努力するのみですよ。
人間は気づいた時から始めれば、遅いということはないですから
24歳で気づけたということは
プラスに考えていいと思います。苦手意識を克服するには
じっくりと時間をかけて自己分析することが大事です。
忘れっぽいならメモを取って、毎日目につく所に貼っておくなり
方向音痴を治したければ、計画を立てて見知らぬ土地に自分1人で旅行に
行って帰ってくるなり
時間をハードに使ってみてください。
必ず時間通りのスケジュールで動くリズムを身体で覚えることや
記憶力を鍛えることは訓練で自然と身につくものです。
焦らず頑張っていってくださいね。

729 :マジレスさん : 2013/09/07(土) 22:08:43.53 ID:Vf8VVhkd
>>713
ありがとうございます。
オムツのなかなか取れない、よく鏡文字を書いたり左右を間違えたりする子どもでした。
薄々感じてはいましたが、おそらく発達障害だと思います。
該当スレ確認してみようと思います。

>>715
全部当てはまる!!!気がします。
写経良いですね。休日にでもやってみたいと思います。ありがとうございました。

>>716
ありがとうございます。
>記憶力を鍛えることは訓練で自然と身につくものです。
そう言って頂けて少し安心いたしました。
時間掛けて訓練していきたいです。




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コメント
※23532. 人生名無しさん : 2013/09/11 20:57
まんま自分だ…
反芻しないと理解できない(図があるとわかりやすい)とかね
時間管理も苦手だし、うすうす思ってたけど、そうか発達かぁ
※23533. 野次馬A : 2013/09/11 21:40
 方向音痴はスマホにカーナビのアプリを入れるとか、メモ帳と小型のペンを持ち歩く、メモした付せん(ポストイット)を財布など目にする物に貼る等  工夫次第である程度解消できると思います。後、何回か大型文房具店で店員に相談して役立つ文具を買えば良いと思います。
※23540. 名無しさん : 2013/09/12 11:49
知人がこのタイプ
ものすごく落ち着きがない、ひっきりなしにしゃべってる、1分以上同じ話題を続けられない、目の前に知り合いがいても全く気づかない(周囲を観察していない)
そして時間にルーズだし1本道でも迷う方向音痴
本人は「どうして私は方向音痴なんだろう?」と言ってるけど、そりゃあれだけ自分の目先の事に夢中で周囲を見てないんだから迷うのも当たり前だろとしか言えない

あと仮に発達障害という名前が付いたからって状況はなにも変わらないよ
※23577. 人生名無しさん : 2013/09/13 12:48
段取りをチェックリストにしても
そのリストを見るのを忘れるくちだな
うちにいるわ

メモ+ペンを首から提げてがんばれとしか。
格好悪いのはわかるけど
鈍いのはもうみんな知ってるし改善努力アピールにもなるし
チェックリストを習慣づけられればましになる。





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