舌打ち、ため息、独り言・・・嫌なクセを治したい : 人生相談とか日常とか

舌打ち、ため息、独り言・・・嫌なクセを治したい

http://uni.2ch.net/test/read.cgi/jinsei/1259769932/
1 :マジレスさん : 2009/12/03(木) 01:05:32 ID:HNmOR/3a
「チッ」無意識の舌打ち、
「はあぁ~」とため息、
「まったく・・・」「あ~あ・・」などの独り言

人に嫌われるクセを3つも持っています。
昔はなかったのですが、ここ数年、自営業でストレスのかかる仕事を
やるようになったせいか無意識に出てしまいます。

クセが出ると妻からも罵倒され、余計気分が滅入ってしまって
悪循環なので何とか直したいのですが、
意識して押さえてる間は良くても時間が経つと不意に出てきます。

同じ悩みの方、クセを治した方、いませんか?

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2 :マジレスさん : 2009/12/03(木) 01:59:09 ID:uhrqA81s
ため息は体にいいんだよ。

4 :マジレスさん : 2009/12/03(木) 19:54:54 ID:6RX+YlHy
深呼吸に変えてみる!
彼が何かにつけ常に「疲れた」といい、嫌なことがあると「溜息」をし…
正直、うつります、コレ。こちらの気分も害されるし。悪循環。
だから自分は溜息でそうなときは長く息を吸って大きく伸びをしてから吐くようにしてます。
周囲のことを考えると溜息はよくないですから。
(でもそんな彼には本当ウンザリで…このままだと別れると思う本当に。)
そこで逆に質問。聞いてほしくてやってるんでしょうか?
彼はわざとやってるとしか思えない。

5 : : 2009/12/03(木) 20:32:08 ID:HNmOR/3a
>>4
>聞いてほしくてやってるんでしょうか?

そんなわけない。治したいし聞かれたくもない。

仕事中は出ないが家でくつろいでると時々、ふと出てしまう。

それを嫁に聞かれると怒鳴られたりして
余計険悪になるんだよね。。

6 :マジレスさん : 2009/12/03(木) 20:38:25 ID:HNmOR/3a
あと、
深呼吸に変えてみる!ってのは
溜息出る前に気付けば確かにいいよね。

ただ通常は無意識で事前に気付かないから
今日は
「はぁ~」とやったあとに

「ッピーバースデーー」を付けくわえてみた。

7 :マジレスさん : 2009/12/04(金) 17:31:12 ID:uO8sJM05
そっかぁ…、でもそうですよね、直したいってことでここでトピしてるわけだし。
「家でリラックスしてついつい溜息」
↑つまりリラックスしている場所でも嫌なことが頭から離れないってことですよね?
やっぱり何か別なことに集中するしかないんでしょうね。
意識を遠ざける…それしかないんでしょうかね?

ちなみに彼の行き着くところはアダルトサイトです。
嫌なことがあると、不眠に口内炎にお酒の増量と…
私は何もしてあげられませんし、止めると怒るし。
それで、一人眠れない夜は(に限らず上司に叱られたりすると)
そういうサイトを見て逃避してるみたいです。

レスにもあった「お嫁さんに怒鳴られる」なんて逆に羨ましい。
それでもこうやってここで「直そう」としてるって偉いですよね。
彼は直そうという気すらないようで、自分の弱さをさらけ出して安心しているようですが。
まだ嫁でもないし、自分も不安になってくるわ、気分下がるわ心配になるわで。

みなさんのレス読んでて、本当に思いました。
みなさんなら溜息直せます!
彼は無理でしょうけど。

10 :マジレスさん : 2009/12/05(土) 13:12:51 ID:1/ckD9Hi
>>1は俺
溜め息はあれだ
もっと盛大に溜めろw
思いっきり溜め息すれば深呼吸みたい(深呼吸?)になる

俺はそうしてる

舌打ちはどうにかならんかなぁ・・・
内心は自分への戒め?みたいな感じなんだが

13 :マジレスさん : 2010/01/04(月) 15:02:29 ID:Usdg4OW0
嫁がいるだけ良いじゃん
俺はいつも舌打ちの癖で振られる
実際には口実にされてるんだろうけどな

17 :マジレスさん : 2010/01/26(火) 16:50:09 ID:OZE4Bnjz
舌打ちを指鳴らしはマジで気に障る
あと、貧乏ゆすり。やめてくれって注意も出来ねえしなー
なんで、まわりのことが考えられないのかいつも疑問だ。

19 :マジレスさん : 2010/01/26(火) 22:01:11 ID:p1uWwd6i
舌打ちは兎も角、ため息や全く…とか人前であからさまにやらない限り良い事だと思うよ
自分もよく使うがすることによって気持ちを落ち着かせる事ができるんだよね
一段落ついた時とかするでしょ

貧乏ゆすりもそう、ただ人が不快に思うけど
無意識に落ち着かせようとしてるんだよ、後は足の血行が悪いんだろw
擁護はしないが…

20 :マジレスさん : 2010/01/26(火) 22:13:26 ID:mdIt1r3C
貧乏ゆすりはまだ許せるが、
ため息とか舌打ちとかされると、おまえ何様?って思う。
普段はどんな仲のいい奴でも親しき仲にも礼儀ありを心得ているが、
ため息なんかされたら一気に喋り方や態度を変るね、俺は。

24 :マジレスさん : 2010/02/10(水) 14:00:36 ID:fa9hKAoN
いやいや、皆勘違いしてるよ
独り言は極めるもんだ
外に出ると、ブツブツ独り言しているヤバそうな外見の奴がいるんだが
これまた幸せそうな顔しながらブツブツつぶやいてるんだよ
外見がズングリムックリで、近くによると臭い。
なんか精神病院の入退院を繰り返しているらしいが、
あそこまで極めれば、おそらく寂しさなんてないんだよ
むしろ、孤独から開放され幸せになれるんだよ
まぁご近所さんに変な噂は広がるかもしれんが、
そこらへんは自己責任でな

27 :マジレスさん : 2010/02/16(火) 20:51:11 ID:PYn+6yvm
独り言言っちゃった時は語尾をあげて楽しそうに。
溜め息ついたら急いで吸って深呼吸のフリ。
舌打ちした時は続けざまにチッチッとリズムをとって楽しそうに。

そうすれば、周りもあまり不快にならないんでない?

28 :マジレスさん : 2010/02/16(火) 21:55:48 ID:YKMFNQ1m
自分の会社のため息野郎は最近ため息から
ボールペンカチカチに変わりました。
ため息の方がマシでした・・・。

30 :マジレスさん : 2010/03/10(水) 08:53:44 ID:y8MAaEgV
ため息は健康にいいらしい
http://allabout.co.jp/health/stressmanage/closeup/CU20021002B/

37 :マジレスさん : 2010/04/18(日) 10:02:42 ID:kIT/BG6X
向かいの席の人のため息が大きすぎて息がこっちまで届く。
少し臭うし気持ち悪い。

39 :マジレスさん : 2010/07/22(木) 13:10:09 ID:pWiDVMNE
テンション上がってても、ため息一つで気分落ちる
つく人の気持ちがわからんし、わざとなのか自然に出たのか気になる
舌打ちはただ単にうぜえ

44 :マジレスさん : 2010/09/17(金) 11:21:32 ID:9w4Td6em
会社の目の前のおっさんが3つ全部そう。

今も目の前でブツブツ言いながらチッ!はぁ~あ
しとります。
イライラしてるときにされるとその辺のものをぶつけたくなる衝動がw

いい年だから誰も注意しないんだよね。
客先でやって思い切り恥をかいたら分かるのかなあ

47 :マジレスさん : 2010/11/18(木) 06:50:24 ID:8Dfp/ZGZ
生理的に大嫌いな癖だわ
これを目の前でやられたらぶち切れそう
飲み屋とかなら暴力沙汰になる

催眠療法とかで直せないかな?

48 :マジレスさん : 2010/11/22(月) 07:13:50 ID:BJ9ZBb7f
自分もやってしまうな~
ただ他人には絶対聞かれないようにしてる

50 :マジレスさん : 2011/03/31(木) 20:11:11.36 ID:DDFd2Wvm
前の職場の店長が、わざとらしく人前で溜め息して、
従業員には嫌味ったらしい事しか言わない奴だった。

従業員全員に嫌われてる事にも気付かないDQN店長のせいで、
私までストレスで溜め息や舌打ちが増え不幸が移ってたよ。

辞めたら超スッキリwww
溜め息や舌打ちもしなくなったし笑顔増えた。

ストレスの溜まる環境から抜け出すのがいい方法。

51 :マジレスさん : 2011/04/27(水) 06:08:52.80 ID:CTlHoTMe
職場の同僚が独り言ひどい
休憩時間が一緒になると地獄。
30分間延々とひとりでしゃべってる。
殴りたくなってヤバい

53 :マジレスさん : 2011/05/01(日) 05:01:05.63 ID:HfMW0Tsn
このスレに書いてある、ため息の前に大きく息を吸って深呼吸にするって
すごくいいアイデアだと思った
今ため息多くなりがちだから意識して深呼吸に変えるわマジで
「これは落ち込んでる時に出るため息じゃなく、気分を落ち着かせる為の深呼吸なんだ」
って考えるように努力すれば、現状は何も変わらなくても、
少しだけ、ほんの少しだけだけど心が落ち着く気がするよ

このスレに出会えてよかった。ありがとう。

58 :マジレスさん : 2011/07/12(火) 13:54:09.92 ID:CGG61pnP
父の癖が舌打ちでいつしか自分も舌打ちするようになってた

59 :マジレスさん : 2011/07/12(火) 18:14:30.04 ID:vjg3pAdn
舌打ちしてる本人は意識してないだろな
あと咳が多い奴も無理

71 :マジレスさん : 2011/07/31(日) 18:51:59.67 ID:1Yv5Daj/
精神状態がよろしくないときに独り言っつーかポソッって何か言ってたりする
(周りには聞こえない程度に)
緊張してるときとか恥かいた後、テンパってたりとか
自分に言い聞かせてるんだと思う

91 :マジレスさん : 2012/09/21(金) 05:56:18.22 ID:CB74xnDV
昨日職場の先輩に「癖だと思うけどミスしたりした時に舌打ちするのはやめて。
お客様には聞こえてないかもしれないけど人として最低だから」と言われた

私舌打ちしてたことに全く気づかなかったw嫌な癖がついてしまった

92 :マジレスさん : 2012/12/28(金) 03:57:12.88 ID:gfVTyaky
一人暮らしを始めてから独り言をいう癖がついた
たぶん家でネットばかりしてるせい
外でもボソボソ言ったり忍び笑いしてるっぽい

98 :マジレスさん : 2013/07/13(土) 10:41:15.28 ID:pFPbKluV
職場の人がスレタイ通りで「チッ、ムカツク」とかいつもボソボソ言ってて
他の人も何も言わないしから注意するにもできないし、逆にこっちがストレス溜まる
本人は自覚してるのかわからない

102 :マジレスさん : 2013/08/04(日) 17:18:34.89 ID:eH5CbibP
なるべく気をつけてはいるんだが、どうしても独り言のクセが直りそうにない。
一人でいるときとか、自分の神経を逆なでするような事があるとどうしてもばっ、と出てしまうんだ。
どうすれば治るだろうか




1001: 人生相談とか日常とかピックアップ :2013/09/27 20:00
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[ 2013/09/27 20:00 ] 人生 | コメント(4)
コメント
※23993. 人生名無しさん : 2013/09/27 22:12
舌打ちと指ポキはホント嫌だ。
何だろうな舌打ちって。
何故舌を鳴らすんだろw
※23999. 人生名無しさん : 2013/09/28 00:49
溜息と独り言はそんなに気にならないというかあまり聞いたことない
舌打ちは無理本当に聞きたくない
※24003. ななしのぼっちさん : 2013/09/28 07:50
※23999
イラついてんのかな?俺何かしちゃったかな?って考えちゃうよね
※24006. 人生名無しさん : 2013/09/28 10:00
どうしてもやめられないなら、誰かに目の前でやり続けてもらったらどうだろうか





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