フラッシュバックが辛い、トラウマって消えないんですかね? : 人生相談とか日常とか

フラッシュバックが辛い、トラウマって消えないんですかね?

http://uni.2ch.net/test/read.cgi/jinsei/1343775498/
37 :マジレスさん : 2012/12/24(月) 20:35:50.31 ID:EvVpjA91
トラウマって消えないんですかね?自分も辛くてどうしたらいいかわからない
あの時のいじめの声とか状況が未だに消えない。

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38 :マジレスさん : 2013/01/13(日) 03:42:28.69 ID:YgzFswuI
記憶喪失になりたい

40 :マジレスさん : 2013/02/20(水) 20:27:36.89 ID:RW1LFsCv
トラウマ、フラッシュバックってつらいわ。カウンセリングでなんとかなるかと思ってたけど
かえって傷つくリスク高いですね。共感してくれる方ならいいけどまだ当たり引いたことないです。

45 :マジレスさん : 2013/04/09(火) 23:24:17.01 ID:Pi0zKsUU
自分を受け入れてあげるんですよ。
当時の自分、をイメージしてみてほしいんです。
きっと小さな子供のようにおびえて泣いている自分、がイメージできるかもしれません。
その子をあなたまで否定したり、拒否したりけとばしたりしたらどうなるでしょう?
その子は行き場を失い、苦しみ続けてしまうんです。
だからフラッシュバックとして、ここにいるよ。助けて。とあなたに助けを求めてくるのです。
おびえて泣いている小さな子供の自分、を受け入れてあげるんです。
怖かったね、よしよし、もう大丈夫。となでて安心させてあげるんですよ。
その子がほっとして安心できれば、当時を乗り越えることができるでしょう。

51 :マジレスさん : 2013/07/06(土) 13:28:37.76 ID:k30rNHR5
恥ずかしい出来事のフラッシュバックがくると死にたくなる。
忘れたい消したい

53 :マジレスさん : 2013/07/20(土) 08:46:59.44 ID:4Fzvqncu
最近職場変えたら自分のダメさを改めて痛感。
それと同時にいままでやっと忘れられてた辛い記憶が一気にフラッシュバック。

フラッシュバックの怖いところは、まるで鍵をかけていた引き出しを
全て開けたように連鎖的に思い出すこと。
これで全て忘れるんじゃなくて一生記憶には残るからね。

54 :マジレスさん : 2013/08/06(火) 03:14:25.30 ID:LY27qgYT
恥知らずだった少年時代に戻りたい

55 :マジレスさん : 2013/08/06(火) 07:36:57.04 ID:60qDSVMU
食生活を変えたら落ち着いてきた

57 :マジレスさん : 2013/08/21(水) 20:26:39.35 ID:+K2oQpwJ
うはww苦行だと思って覚悟を決めて行った同窓会をきっかけに悪化したww
別に同級生が嫌いとかじゃなく自分の惨めさが嫌だったんだけどwww
皆良い奴過ぎwww俺駄目過ぎwww
ちょっと頑張って笑いを取ろうと言った冗談が尾を引いてるwww

人が聞いてるかもしれないのに「クソッ」とか「死ね!」とか
「あー死にたい」とか言っちゃうwww




1001: 人生相談とか日常とかピックアップ :2013/10/30 20:00
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[ 2013/10/30 20:00 ] | コメント(1)
コメント
※25296. 人生名無しさん : 2013/11/04 15:06
最近、NHKでトラウマからの解放みたいな特番やってたな。





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