毎日とにかく眠いんです、仕事になりません、何か病気なのでしょうか? : 人生相談とか日常とか

毎日とにかく眠いんです、仕事になりません、何か病気なのでしょうか?

http://uni.2ch.net/test/read.cgi/jinsei/1384604219/
490 :マジレスさん : 2013/11/21(木) 17:21:23.01 ID:4DkeGw5e
相談させて下さい。
傍から見たら、僕の気持ちの問題だとか思われてしまいそうですが、かなり悩んでおります。

毎日とにかく眠いんです。
昼はどうしても眠たさが勝ってしまい仕事になりません。
コーヒーや昼休みに仮眠なんかもやっていますが、効果はありません、、、。

何か病気なのでしょうか?

スポンサードリンク
491 :マジレスさん : 2013/11/21(木) 17:23:14.72 ID:7uTOGvDL
>>490
病院に相談しに行った方がよいかも。

492 :マジレスさん : 2013/11/21(木) 17:24:48.86 ID:4UsgWCe/
>>490
普段どれくらい寝ているのか?
何をしているとき昼眠くなるのか?
普段疲れるような事をしてないか?

とかもっと情報が欲しいね

493 :マジレスさん : 2013/11/21(木) 17:31:06.55 ID:5tIRW8im
>>490
別に普通
年齢、寝てる時間、寝てる時間帯、食事の間隔と量、体の疲れ他で変わる
朝食べて眠たくてもそれなりに活動しているのは
通勤やおしゃべりや時間内に着かなくてはいけない緊張感や
体を動かしてたりするのも一因
体の疲れを取る工夫と起きている工夫をすればよい

500 :マジレスさん : 2013/11/21(木) 17:57:55.70 ID:YPQE4NC/
>>490
普段、洋食やパンをよく食べていないですか?
前の晩アルコールを飲んでいたり。
カフェオレでも結構眠くなるで、私は普段麦茶を飲んでいます。
食べすぎも血が濁って、だるくなったり
頭がぼーっとすること多いです。

501 :マジレスさん : 2013/11/21(木) 18:01:37.58 ID:YPQE4NC/
>>490
あとは早寝をするに越したことはないです。

502 :マジレスさん : 2013/11/21(木) 18:01:41.56 ID:bn6Nmhsy
>>490
多眠症って病気があるよ
不眠症の反対バージョン
ただ単にうつ病でも眠りまくる症状あるよ
体内リズム狂ってるか、ストレスかかりすぎか
病気だから内科とか行こうね

503 :マジレスさん : 2013/11/21(木) 18:03:52.29 ID:pr07FSTY
>>491
やはり、病院に行くのが最善でしょうか、、、
ずっと過眠症なのでは?と疑っているのですが、
怠けだ!と言われるのが怖くて人になかなか言えなくて。

>>492
年は20代前半です。
睡眠時間は5~6時間。
昼は昼食を食べた後の1時~3時の間がとてつもなく眠いです。
疲れるような事は思いあたる節はないですね、、、

正直、私は最近仕事を辞めました。現在無職です。
睡眠時間も前より取れるようになりました。
けれどそれでも昼はどうしても寝てしてしまいます。

504 :マジレスさん : 2013/11/21(木) 18:06:47.43 ID:nXwt0bsw
>>493
原因となる事は様々なんですね。
ネットとかでも食事や運動で変わるといった事は聞いてましたから、少し意識をしてみます。

それでも無理ならやっぱり病院に行ってみますね。

505 :マジレスさん : 2013/11/21(木) 18:17:58.60 ID:7uTOGvDL
>>503
冗談ではなく一度、病院に行って相談したほうがよいかもしれませんね。
ストレスとか生活リズムとか色々あると思いますが、
特に心当たりがないのなら余計に。

506 :マジレスさん : 2013/11/21(木) 18:23:41.02 ID:x1XT1l4H
>>503
睡眠クリニックなんてのもあるので、相談してきたら?
保険が利くかどうか定かじゃないので、事前に良く確認して。




1001: 人生相談とか日常とかピックアップ :2013/11/28 08:00
人気サイトの新着記事
[ 2013/11/28 08:00 ] 身体・健康 | コメント(12)
コメント
※26275. 人生名無しさん : 2013/11/28 09:41
内科の病気の場合もあるから、おかしいと感じたら病院だね
※26276. 人生名無しさん : 2013/11/28 10:32
睡眠時間短過ぎ
ちゃんと早寝してから書き込めや
昼食べてから眠くなるのは当たり前だバカ
※26278. 人生名無しさん : 2013/11/28 11:10
>昼食べてから眠くなるのは当たり前だバカ
「当たり前」そうか?俺は朝1はねむいけど午後はまったく眠くないな
昼に薬飲んだ時は眠くなるけど

※26279. 人生名無しさん : 2013/11/28 11:15
内科に通ってるけど、無呼吸症候群の人は日中眠くなるって張り紙してあったよ
※26281. 人生名無しさん : 2013/11/28 12:20
仕事に支障が出るほど身体に異常があるのに
えらくのんきな事をいってるんだな
※26283. 人生名無しさん : 2013/11/28 12:57
>昼は昼食を食べた後の1時~3時の間

食後低血糖だな。
食事の間隔や内容、量で調整できるけど
あまりひどいなら病院へ。
※26284. 人生名無しさん : 2013/11/28 12:59
やせ型の人でも顎の形状や扁桃腺の腫れ等で喉の狭いとSAS(睡眠時無呼吸症候群)は発症するらしいから注意な
※26288. 名無しさん : 2013/11/28 14:47
単に睡眠時間が足りないだけじゃね?
ロングスリーパーだったら、5~6時間じゃ足りない

ちなみに昼食後に眠くなるのは普通
疲労過多だと夕方(夕飯前)辺りに眠くなる
※26299. 人生名無しさん : 2013/11/28 17:29
炭水化物を減らしたらどうだろう
※26300. 人生名無しさん : 2013/11/28 17:31 [ 編集 ]
食事を糖質制限食(定食や弁当でご飯抜きとか)にすると
眠気は減る。
昼食で糖質制限食にすると午後の眠気が収まり、
夜に糖質制限すると翌朝起きやすい。
※26301. 人生名無しさん : 2013/11/28 17:43
脳の障害によるナルコレプシー(過眠症)とか、睡眠時無呼吸症候群とか考えられるかも。いずれにせよ病院できちんと診察して貰え。
※26303. 人生名無しさん : 2013/11/28 17:52
昔こういう状態だったなあ
その後仕事やめて自宅で自営業になったんだけど
一日16時間くらい寝てしまう周期が2か月に一回くらいくるわ
それ以外は八時間できっちり目が覚めて昼も眠く
ならないんだけどな





管理者にだけ表示を許可する

最新記事
PR
人気ページ