口調が強く意見が自己中、ぐっとこらえて我慢をと訓練していますがうまくいきません : 人生相談とか日常とか

口調が強く意見が自己中、ぐっとこらえて我慢をと訓練していますがうまくいきません

http://uni.2ch.net/test/read.cgi/jinsei/1384910341/
497 :マジレスさん : 2013/11/30(土) 00:42:24.71 ID:YBipizDN
いつも誰かと衝突してしまいます。原因はわかっていて、
・口調が強いこと
・相手の立場に立って考えないばかりに意見が自己中なこと
だと思っています

改善しようとしましたが、
その時になると周りが見えなくなり、自分が馬鹿にされないためにも
相手に言わなければっと思いいつもいらないことを言ってしまいます…

ぐっとこらえて我慢を、と訓練していますがうまくいきません。
アドバイスを下さい。

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498 :マジレスさん : 2013/11/30(土) 00:56:22.28 ID:CVuZzk0S
議論しているときに顔が怒った、嫌な表情になってないでしょうか
形から入って顔だけでも笑顔にして議論の流れをそういう方向に流してみては

500 :マジレスさん : 2013/11/30(土) 01:51:01.66 ID:YBipizDN
>>498
なるほど形からだけでも入ってみます。
明日からまた実践して頑張ってみます。
ありがとうございます。

499 :マジレスさん : 2013/11/30(土) 00:59:31.69 ID:aI2PsZ3Y
>ぐっとこらえて我慢を、と訓練していますがうまくいきません。

それらの原因をわかっていてそして実際に訓練しても
うまくいかないのならば誰にもどうすることは出来ない

少なくともこんな文章だけの掲示板ではね

501 :中古はUSED ◆SjqShkaeNQ : 2013/11/30(土) 02:48:42.08 ID:bQseWE89
>>497
自信や余裕を得る
周りを味方でいっぱいにする

506 :マジレスさん : 2013/11/30(土) 09:07:21.74 ID:BkTuhCf/
>>501
そうですよね。
自信がつくような趣味がありましたが、ここ一年くらいしていませんでした。
また始めてみることにします。

503 :マジレスさん : 2013/11/30(土) 05:18:32.00 ID:4SCwahom
>>497
『自分が馬鹿にされないためにも』、ここがポイントだと思う。
強い口調や、相手をやりこめようとする行為は、本来は相手へのダメージが目的だけど
あなたの場合は、それが『自衛』なんだよね。
口論の相手を打ち負かすことが目的じゃなくて、そうしないと自分が不安になってしまう。
ということは、そうなっちゃった原因が、自分の内側や過去のどこかにあるから、
それを分析しないと解決しないと思う。

これはあくまで例えばだけど、小さいころ、身近な大人に似たようなタイプの人がいて
自分が圧迫される側だった…とかね。

507 :マジレスさん : 2013/11/30(土) 09:10:27.76 ID:BkTuhCf/
ごめんなさい、そういえば今携帯から打ってるのでID変わっていました。>>497です。

>>503
言われて気がつきました。多分それは母親だと思います。
彼女がどうしたら改善されたのかを分析しそれを実践してみればよいのでしょうか。やってみます。

504 :マジレスさん : 2013/11/30(土) 07:58:52.64 ID:S3zifaNk
>>497
仕事で回りにもそういう人居るし居た
二人居て上司だったんですが周りを敵だらけにして二人とも左遷された
弱い立場の人にも強い立場の人にもそうなんですか?

508 :マジレスさん : 2013/11/30(土) 09:16:56.36 ID:BkTuhCf/
>>504
そうですね。でもさすがにとても地位が上の人にはしませんし、
地位が上の人はそこまでいやなこともしてきませんので、
自分の態度がそれでも変わるならよっぽどのことをされたときくらいだと思います

505 :マジレスさん : 2013/11/30(土) 08:18:24.67 ID:NqpYGvbR
馬鹿にされないためにやってると言ってるが
そんな態度したら自分でも駄目とわかってるのに
余計に馬鹿にされて嫌われるだろうにw

それも体験してわかってるはずなのにまだやるんだからこういう人に対しては
どんなアドバイスしても無駄なんだな

509 :マジレスさん : 2013/11/30(土) 09:30:23.11 ID:04qKQvb2
>>507
母親というと、家族の中でも特に子供とすごす時間が長い大人ですから
良い面も悪い面も、受ける影響が大きいんですよね。
でも、お母さんはその性格は改善できたんでしょうか?
少なくともあなたを育てている時点で、成人して子持ちなのにそういう性格で
結果子供に影響を与えてしまったわけですからね。

とりあえず、もうそういう形で自分を圧迫したり、バカにするような人間はいないこと。
周囲の人は、別に口論で言い負かさなくても、あなたをバカにはしないこと。
この2つを自分で自分によく言い聞かせて、自己暗示をかけるところからスタートしてみては。
自力では無理そうなら、カウンセリングを受けることも可能ですよ。

あとは、そういうコントロールができず、衝動で周囲が見えなくなってしまうという人は
心の中に癒されていない傷や鬱憤が蓄積していることもあります。
つまり、過去に誰かによって受けたダメージを、
今目の前にいる誰かと口論になった時に、その相手に発散してしまっているわけです。
もし、そういうことも思い当たるならば、これも何らかの形で解消したほうがいいでしょうね。
解消の仕方は人それぞれなんですが…。

510 :マジレスさん : 2013/11/30(土) 10:04:42.64 ID:S3zifaNk
>>508
自分がキレてしまうのを相手のせいにしてるような
とりあえず弱い立場の人にばかりキレてパワハラになってしまわなければいいけど

514 :マジレスさん : 2013/11/30(土) 13:34:13.17 ID:BKEIfMRn
>>497
一人での作業を除き、仕事において回りが見えなくなるってのがダメ。
集中するのは良いが、集中しすぎるのは回りが見えなくなるから、
ある程度の余裕をもって仕事する。
そうすると全体的なバランスをみれるから結果的に仕事がはかどる。
あと、相手の発言をよく聞いた上で喋れば不用意な発言は減ると思うけど。




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コメント
※26533. 人生名無しさん : 2013/12/04 11:15
鏡を持って歩くといいよ。手のひらに入るくらいの。腕時計でもいい。ミニ鏡や鏡面加工されてるのあるよ。
暴言を吐きそう、切れそうになったら鏡を見たらいい。
一瞬で冷静になる。ものすごい鬼みたいな顔してるからw
これじゃだめだよねーって理解できる。
子育てのときにばかちん子にぶち切れそうになったら鏡見て一呼吸置いてからしかるようにしてた。
※26557. 人生名無しさん : 2013/12/04 18:59
視野が狭いようだから、海外にでも行くといいんでないの
生きることは 世界VS自分 じゃないってわかるよ
※28805. 人生名無しさん : 2014/02/10 07:46
前のめり過ぎると言うか気持ちの余裕が無いんだろうなあ
・常におもしろいことを考える
 (今の言葉や状況をどうしたらおもしろくなるか)
・ゆっくりしゃべるようにする
・普段から肯定する言葉を使うようにする
・気持ちがいらだって来たら宇宙とか大海原をイメージする
なんてやってみたらどうかな





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