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メンタルが弱いのを直したい ： 人生相談とか日常とか

メンタルが弱いのを直したい

http://uni.2ch.net/test/read.cgi/jinsei/1364205649/
1 :マジレスさん : 2013/03/25(月) 19:00:49.24 ID:W5LEKbd8
少しキツく言われただけで、
何でそんな風に言われなきゃいけないの、とか
私が苛つかせちゃったのかな、とか

嫌われてるのかな、とか
色々考えてしまって涙がでてくるんだけど
どうしたらメンタル強くなれますかね

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3 :マジレスさん : 2013/03/25(月) 19:04:08.10 ID:nC00HJEh
たくさん愛してもらう

4 :マジレスさん : 2013/03/25(月) 19:28:32.56 ID:P5mPk+us
>>1
年はいくつですか？

5 :マジレスさん : 2013/03/25(月) 21:15:52.78 ID:W5LEKbd8
>>4
17歳　高校2年の女です

6 :マジレスさん : 2013/03/25(月) 21:18:14.54 ID:SLUM8hVs
認知行動療法をしなさい

7 :マジレスさん : 2013/03/25(月) 23:25:23.21 ID:W5LEKbd8
色々試してみます
また明日も泣いちゃうかもしれないけど

8 :マジレスさん : 2013/03/26(火) 00:02:17.30 ID:EZqxpip1
超わかるな
人の奥深く深く深く深くまで考えてしまうというか
人の気持ちに敏感だって褒められたことがあるくらい。褒めた人が変わった人なんだろうけど。
自分にとっては超要らない感情で
言葉や少し表情が変わるだけで色々考えてもうぐあーってなる
死んだ方が楽なんじゃないかと最近は思う

9 :マジレスさん : 2013/03/26(火) 00:09:48.20 ID:ynI8FkjT
自分を信じなさい

これはマジで真理

10 :マジレスさん : 2013/03/26(火) 00:57:14.67 ID:+krzJvoM
気にし過ぎないこと
これも大事

ようは自然体だよ

11 :マジレスさん : 2013/03/26(火) 01:22:32.34 ID:ST63hjOP
>>10
自然体で気にしてしまう人はどうすればいいんですか

13 :マジレスさん : 2013/03/26(火) 01:52:10.88 ID:+krzJvoM
>>11
自分の気持ちに素直になってみよう。自分に素直に。ひとに優しく。

12 :マジレスさん : 2013/03/26(火) 01:26:40.98 ID:m/q3ycZr
言い方よりも言葉の中身をよく考えて
言い方については、その人は口下手で口の利き方を知らないだけなんだと思えばいい

14 :マジレスさん : 2013/03/26(火) 07:21:25.04 ID:Hgq4sgei
おはようございます
皆さん色々ありがとうございます
今日は頑張ってみます

16 :マジレスさん : 2013/03/26(火) 19:29:27.72 ID:Hgq4sgei
いま帰りました
今日は泣かなかったんですけど
ちょっとキツく言われたときに
悲しい気持ちになりました…
どうしたら自信がつきますかね？

17 :マジレスさん : 2013/03/26(火) 20:18:15.74 ID:+krzJvoM
>>16
自分を受け入れていくこと。いいとこもわるいとこも。
相手のことは良いとこは受け入れ、良くないところは受け流す。
前向きに生きることで、自信は後からついてくる。

18 :マジレスさん : 2013/03/26(火) 21:54:44.77 ID:BXUDfCtl
「うるせー馬鹿！」を心の口癖にしろ(・o・)

19 :マジレスさん : 2013/03/26(火) 23:26:18.02 ID:s+jkq6u2
自分のことを好きになれればいい。
強い自分じゃないと好きになれませんか。
好きじゃない今の弱い自分は、だれが愛してくれるんだろう。
自分に対するハードルを引き上げないように。
弱いのは情けなくて嫌になるけど、
強くないと生きていかれないなんて価値観固めるとよりつらいよ。

20 :マジレスさん : 2013/03/27(水) 19:14:19.50 ID:QIZQzb1p
ただいま帰りました

そうですね…自分を大切にしてみます
それと、今日友人に
君って優しすぎるよねって言われたんですけど
優しすぎることってダメなんですかね

21 :マジレスさん : 2013/03/27(水) 20:34:33.90 ID:lNGuLs1x
優しいことはいいことです　ただひとつ
自分にも優しくしてあげてください

23 :マジレスさん : 2013/04/02(火) 04:46:44.83 ID:kVyWpARL
きっと純粋で良い子なんですね。ひねくれてなくて。
自分に自信を持つ事は結構難しいですよね。
でも、自信を持ってたとしても性格がきつかったとしても
メンタルが強いとは限らないんですよ。
なんていうか…気の持って行き方っていうのかな？

24 :マジレスさん : 2013/04/02(火) 04:56:07.94 ID:kVyWpARL
怒られた→なんでだろう？ ダメだったのかな？ 嫌われたかな？
考える事は良い事です。人の気持ちとか理解しようとする事も。
ただ、そこで考えて終わるだけじゃ成長はしません。メンタル強くなれないですよ。
その先に進まなきゃ。
まぁ…最初は難しいだろうけど。

26 :マジレスさん : 2013/04/02(火) 05:03:41.95 ID:kVyWpARL
あと、優しすぎる＝自分の意志がない
と私は思ってます。
私の周りにも優しすぎる人いますが…自分を持ってない感じ。
だから人に合わせて、流れのままに～って感じ。
悪い事じゃないけど、自分自信にとったら良い事じゃない。
『自分らしく』って言葉が言えるように頑張ってください！！
応援しますヾ(´･ω･｀)ノ”

長文失礼。

33 :マジレスさん : 2013/04/04(木) 19:19:32.36 ID:qwbk9kEB
しばらくこない間に…
１人ずつに返答はできないですが
たくさんありがとうございます

最近、あまり気にしないようにしてみました
少し楽になりました
まだまだかかりそうですがゆっくり強くなっていきたいです

34 :マジレスさん : 2013/04/04(木) 21:54:35.93 ID:2eYLwD1f
応援してます。
ひどい事を言ってくる人って何にも考えず口に出してたり、
自覚がなかったり言っていたこと事態忘れている人ばっかりだと思います。

36 :マジレスさん : 2013/04/12(金) 19:45:11.12 ID:iK/ec5GM
スピリチュアル系に興味ないならスルーしてもらって構わないがけど。
ヒプノセラピーってのがあるよ
悪い意味で繊細な>>1にぴったりなんじゃない？

38 :マジレスさん : 2013/04/12(金) 20:34:44.19 ID:39Q7TYSA
オセロ中島の失敗に学べ
宗教、占い師、スピリチュアルには気を付けろ

最初のうちはちょっと聞いてみるだけかもしれないが、
それがアドバイスをもらうになったら危ない
そのうちきっと、指示をもらうになる
聞かないと不安でたまらなくなる

気を付けろ
はまったら抜けるのは大変だぞ
オセロ中島の失敗に学べ

39 :マジレスさん : 2013/06/27(木) 22:21:07.21 ID:D7EIMN0E
私もかなりの豆腐メンタルだわ
メールの返信がいきなり来なかっただけで発狂する

40 :マジレスさん : 2013/06/27(木) 23:15:25.24 ID:WGxl7T2Q
メンタル弱いのはいい人の証
繊細だからいろいろ考えちゃう

43 :マジレスさん : 2013/07/11(木) 04:00:00.55 ID:wLkBL4OP
>>40
繊細=いい人 かなあ？

41 :マジレスさん : 2013/07/10(水) 21:19:11.03 ID:L/KD+Tpn
自分の場合、メンタル弱いっていうか自信が欲しくて
武道やった。芯は出来ると思う。気を入れたい人におすすめ。

42 :マジレスさん : 2013/07/11(木) 03:06:52.51 ID:OGkqrYwx
考えない方がいい
あれこれ考えすぎると碌なことにならない
最悪鬱になる

無理に変えようとしなくていい
泣きたいときに泣けるのって幸せだよ
大声で泣き喚け、すっきりして眠るといい

図々しい人に言われたことがある、広く浅くって
出来りゃ苦労しないと思ったけど案外なんとかなるよ
今日不幸でも明日幸せかもしれない
希望的観測をしてポジティブに

自分に出来なかったから1に託したい
影ながら応援してる

44 :マジレスさん : 2013/07/11(木) 13:46:51.96 ID:cHb7sKRc
十代の頃は、メンタルが弱いから自分に自信が持てなくて自分を大切に出来ないんだ、
と思ってたなあってことを思い出した

ちゃんと愛された事がないから、自分を愛せなくて、自信持てなくて、メンタルが弱いんだと、
だいぶ歳取ってから知ったよ




1001: 人生相談とか日常とかピックアップ :2014/01/18 16:00
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[ 2014/01/18 16:00 ] 心 | コメント(12)
コメント
※28069. 名無しさん ： 2014/01/18 19:36
自分の17歳の時を思い出した。
多くの他人に相談できるってだけでもいい時代じゃないか。
※28070. 人生名無しさん ： 2014/01/18 20:00
確かになあ
リアルの友達や親や教師には言えないことってあるもんな
※28071. 人生名無しさん ： 2014/01/18 20:20
具体的に何を言われてるのか、書いてないからなんとも…
※28072. 人生名無しさん ： 2014/01/18 20:30
自分かと思ったわ

繊細すぎるのは遺伝特性の可能性もあるよ
HSPっていうらしい
５人に１人はHSPなんだってね
自分はHSPを知ったときにほっとした
「繊細すぎるのは自分のせいじゃない」って
かと言って別に親とかのせいとも思わないけど
少なくとも自責の念は薄まったしね

自分語りすまそ
※28081. 人生名無しさん ： 2014/01/19 01:26
俺と同じだ。

しかも俺は30すぎの男。
何かあったらすぐにへこむ。
※28082. 人生名無しさん ： 2014/01/19 01:56
若い頃って今より人の言葉が直接刺さってくる気がしてた。

たぶん自分の考えが確立されてなかったからだろうなと思う。
自信がなかったんだろうね、家庭環境がよくなかったのもあるんだろうけど。
今でもメンタル弱いけど、判断の基準は自分にある。
まだ若いんだしもっと考えればいいんだよ、とBBAは思います。
その材料はいっぱい転がってる。
人と話したり本を読んだり、ネットで見知らぬ他人の意見を見たり聞いたりすることだって今の時代出来るものね。

自分なりの何かを得ることが出来るといいねぇ。
※28085. 人生名無しさん ： 2014/01/19 03:39
スポーツやれ
何かを乗り越えた時、その乗り越えた壁は自分を守る盾になる。
※28087. 人生名無しさん ： 2014/01/19 08:52
「メンタル弱い」「メンタル強い」という2種しかいないと思ってる
そういう二極的な思考なのは良くないな。

何にでもグレー、中間の状態があることを知らない人は傷つきやすいよ。
世の中には「強い」「弱い」しかいないわけじゃないんだよ。
※28113. 人生名無しさん ： 2014/01/19 23:10
気にし過ぎて悩めるってのはヒマなんだと思う。
ハードスケジュールを自分に強いて、次から次へと
心身ともにひとつのことに関わってる場合ではなく
していくこと。
例え何か凹むことがあっても、へとへとに疲れ切れば
眠れるものだ。
それでも眠れなくなったらはじめて心配したらいいよ。
※28122. 人生名無しさん ： 2014/01/20 02:14
優しいんじゃなく、
嫌われたく無くてなよなよしているだけ

本当に人見知りな人は、自分から相手の望んでいる事を考え行い、
そうでない中途半端な人は動かないってのと一緒
前者は初対面の人と会った時マイナスから始まってると思っているからプラスにしようと必死になる
後者は０かプラスから始まってると思っているからマイナスになりたくなくて動けない
臆病な割に自己評価だけは高いから後者になる
※28366. 人生名無しさん ： 2014/01/27 06:16
考え得る限り、「我儘で、馬鹿で、どうしようもないほど強欲で、自分よりも弱いと思った物を踏みにじる獣のような自分」というものを、人間とは思えないほど下等な状態で再現してみたらいかが？

ホゥラ、それこそ、よくいる最低なお局さんそのものになるから。猿が威張り散らしているだけだよね？
で…その人以下の生物に対してヘイコラして何になるの？
※28650. 名無しさん ： 2014/02/05 15:13
強いから生き残れるんじゃなくて、適応できた者だけが生き残るんやで。





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