PMSのせいで彼に距離を置かれるのがかなりのストレス : 人生相談とか日常とか

PMSのせいで彼に距離を置かれるのがかなりのストレス

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640 :PMS : 2013/12/20(金) 19:26:17.35 ID:tH5DdEjm0
長文ですが、相談お願いします。

相談者(年齢・性別・職業) :23、女、会社員
恋人 (年齢・性別・職業) :28、男、会社員
2人の交際歴           :2年半、現在は結婚を前提とした同棲中

悩み(詳しく)           :
私のPMSのせいで、生理前一週間くらい~生理が終わるまで彼に距離を置かれるのが悩みです。

彼からすると、イライラするのを抑えられないのは幼稚だし、相手をするのは面倒だそう。
私からすると、生理前でも原因がなければそんなにイライラしないし、
イライラしたとしても更なるストレスの原因がおりてこない限りはすぐに治る。
が、彼にあからさまに距離を置かれるのは生理前の自分にとってはかなりのストレスになっている。
毎月毎月落ち着いてる時期に生理前も普段通りにして欲しいって伝えても、
生理前になると触らぬ神に祟りなし的な態度を取られる。
よそよそしい態度に対して、更にカチンときて、物に当たって、相手が更に距離をおいて…
を毎月繰り返してる。
様々な面で相性が抜群なので結婚したいとは思っているけど、
このままの状態(月の1/4はイライラが止まらない状態)を
今後数十年続けないといけないと思うとキツイ。

病院だの薬だの言われたこともあるけど、それには極力頼りたくないです。
彼と同棲を始める前はこんなにイライラしなかったから、
元々病院に頼らないといけないような身体ではないと考えているからです。
あとは、病院とかに頼ればPMSの症状自体は改善されるかも知れませんが、
PMS関係なく喧嘩することとかあってもこの態度だとなんの問題解決にもなっていないと思うので…。

どのようにしたいのか     :
病院や薬に頼らずに、生理前でもお互い快適に過ごせるようになりたいです。
私からも歩み寄れる範囲で歩み寄りたいし、相手にもイライラしてるときの
私に対する態度を改めて欲しいと思っています。

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641 :恋人は名無しさん : 2013/12/20(金) 19:40:35.47 ID:Xk8A7Hr+0
まずどうして病院に頼りたくないの?
私もPMSはひどい方だけど、なるべくやつあたりはしないようにコントロール出来てる
それが難しいのならば、病院に行き「薬には頼りたくない」と相談してみるのが1番だと思う
そしたらば、ストレスの大本は何なのか?
食生活や生活習慣で改善出来る点があるのか
イライラする時期にはたとえば家事を少し彼に多めにしてもらい、自分は早めに休むとか
いろんな改善案が出ると思うんだ

あれは嫌です、これは嫌です
でもうまく行きたいですと言うのはちょっと難しいよね
この先何十年もの問題だからこそ専門家の話を聞くのは悪いことではないと思うよ
あなたは病院・薬以外にどんな歩み寄りの案があるの?
卵が先か鶏が先かみたいで、どちらかがまずは歩み寄らないと相手だって変わらない
そしてまず変わるべきはあなただと思う

642 :恋人は名無しさん : 2013/12/20(金) 19:43:46.37 ID:Xk8A7Hr+0
ごめん、病院に行きたくない理由は書いてたね
だとしたら「ストレスは彼」と言ってるようなもんだし、
イライラしてる自分を流して貰える人を探すか自分を遠巻きにする彼を
「この時期だから仕方ない」と割り切ってそのまま自分が流す方になるか

643 :恋人は名無しさん : 2013/12/20(金) 19:44:54.25 ID:NWMbb/U90
よそよそしい態度にカチンと来るのがPMSのせいじゃないの?
物に当たるような状態だと関わりたくないのはごく普通じゃん
物がなければ殴られそうだし
相手に要求する前にそれを改善、軽減すれば彼氏も普段通り接すると思うよ

644 :PMS : 2013/12/20(金) 19:57:26.08 ID:tH5DdEjm0
>>641-642
レスありがとうございます。
イライラする時期に辛いからこれやって欲しい、ってお願いしようとしても、
携帯のメールにも直接の呼びかけにも応じないからできないんです。
こちらからの歩み寄りに他にどんな案があるか…
正直、案がなかったから相談スレに書き込もうと思ったんです。
病院抜きにこうしてうまくいったよーって経験談があれば聞きたくて。

>>643
レスありがとうございます。
よそよそしい、って言い方が良くなかったかも知れないです、すみません。
その時期になると、夜中まで帰って来なかったり、帰ってきても自室ですぐに寝落ちするので、
距離起きですね。
普段は一緒に寝室で寝てるのですが、その時期は自室に篭って口を聞いてくれなくなります。
確かに、物に当たるのは良くないですよね…。
それを改善、軽減する方法があったら教えていただけないでしょうか。

645 :恋人は名無しさん : 2013/12/20(金) 20:04:32.88 ID:m/l/jiACi
それ多分ストレスなかったら普通に過ごせてるって思ってるのは本人だけで、
自分は普通のつもりでも彼は八つ当たりされてると感じてる状況だと思うよ
物に当たるってかなり重度だからね
ちょっとイライラしてって程度じゃないでしょ
メール会話もしてもらえないなら、自分は冷静なつもりでかなりヒステリーやらかしてると考えたら?

病院を頑なに嫌がってるけど、病院に行って薬処方してもらってっていう努力をしてからじゃないと
彼は話し合うつもりはないのかもしれないね

646 :恋人は名無しさん : 2013/12/20(金) 20:06:54.13 ID:Y1I1ogzBO
そろそろ生理だよとあなたが毎回彼に言ってるの?
それとも嫌なあの時期だと先に彼に伝わってしまうほど豹変するの?

家族や職場や学生の頃
生理中誰かに当たったり態度が違うと言われたことはある?

647 :恋人は名無しさん : 2013/12/20(金) 20:08:37.38 ID:Xk8A7Hr+0
イライラしてるその真っ最中に頼むんではなくて、冷静になれる時に
もう少し手伝って欲しいって言った方が相手も聞く耳持ちそうな気もするけど
どうなんだろうね
彼の態度も相当だと思う、ただ裏を返せばそうさせてしまってる自分の態度もあるんだし
せっかく彼が接触を経ってくれてるんだから、その時期は自分も諦めて
一人暮らしのつもりで過ごした方がまだマシなんじゃない?
一緒にいると思うからイライラするんでしょ
でもやっぱりちゃんと専門家に話を聞いてもらった方が良いと思う

648 :恋人は名無しさん : 2013/12/20(金) 20:10:13.05 ID:m/l/jiACi
あとPMSって本当に個人差が大きいから、ある人は豆乳を多めにとったら改善したけど
他の人は酷く悪化したとか、こうすれば絶対改善する!って方法は薬しかないよ

649 :PMS : 2013/12/20(金) 20:25:25.15 ID:tH5DdEjm0
>>645、>>648
元々生理前は沸点が低くなりがちとは自覚してたけど、以前付き合ってた人からは
そこまで酷く感じないと言われていたので、そう思ってました。
今思うとその人が異様なまでに気が長かったか、その人の元カノのPMSが
さらに激しかったかなのかも知れないです。
確かに、彼が物に当たってるのを見たら私も怯えてしまいそうです。
病院に行く程ではないと考えていましたが、行くことも考えて少し調べてみます。
いくとしても本当に薬には頼らずにいたいのですが…。

>>646
伝えたり伝わったりするわけではないです。
生理関係なく、私がちょっとムスッとするとすぐに距離を置かれるんです。
それに対しての私の態度を見て戻るか戻らないかを決めているっぽいです。
なので、結果的にその時期になると離れていますね。
家族には一度だけ言われたことがあります。
身体のことでからかわれたときに、普段は聞き流せるのに思わず噛み付いてしまって、
いつもと違って怖いと言われました。

>>647
冷静なときに生理前にこう接して欲しい、っていうのは散々伝えているのですが、
いざその時期になるとループに陥ります。
何も期待とかせずに自分は一人だと思い込む…
それができるようになるまで時間がかかりそうですが、その心構えでいようと思います。

650 :恋人は名無しさん : 2013/12/20(金) 20:42:37.33 ID:Y1I1ogzBO
>伝えたり伝わったりするわけではないです。

いやいや…彼に伝わっちゃってるじゃん
しかも普段も?ムスッとして、生理のときは彼が逃げ出すほど酷くなる訳でしょう
それで自分は病院にも頼らずお金かけず身体のことだから仕方ないでしょと、
そのまま彼には、いつなん時も普通に接して欲しいは酷だよ
一緒に暮らす人の身にもなってあげなよ、同棲してる彼はあなたと一対一
悪いことしてないのに、八つ当たりされながら私には優しい対応してよ、は無いよ
無いよー

651 :PMS : 2013/12/20(金) 20:48:44.90 ID:tH5DdEjm0
>>650
イラついてるのは伝わってるけど、それが生理前だ、と伝わるわけではないということです。
わかりづらくてすみません。

なんとかして欲しい、だけではなく、自分もなんとかしたい気持ちはあるんです。
ただ、本当に病院には行きたくないんです。
なので、他に何か方法がないかと思い相談させていただいたのですが、
どのみち病院か別れるかしかないのなら、彼と話した上でどちらかを選ぼうと思います。

652 :恋人は名無しさん : 2013/12/20(金) 20:52:03.16 ID:pCXBFdOE0
そこまで頑に病院行きたくないってのが分からん。

654 :PMS : 2013/12/20(金) 21:01:07.41 ID:tH5DdEjm0
>>652
ほぼ>>640に書いた理由の通りです。
病院に行くことで解決してしまうと根本的な解決にはならないし、
それを解決策としてしまうと今後ずっと付き合っていかないといけなくなるので…。
ただ、彼と話し合ってみて、彼も歩み寄る姿勢を見せてくれるのなら
期間を決めて病院のお世話になることで様子をみてみようと思います。

653 :恋人は名無しさん : 2013/12/20(金) 20:57:57.43 ID:NWMbb/U90
病院って婦人科みたいな所が嫌なのか漢方を専門としてる店で相談するのも無理なの?
もしくはカウンセリングを受けてみるとか
らこの板にもPMSスレあるし、そっちを参考にしてみるとか
なんとかしたい気持ちがあるならここで聞くよりググれ
その方が早いだろ

655 :PMS : 2013/12/20(金) 21:03:31.17 ID:tH5DdEjm0
>>653
前者です。漢方は、一生飲み続けなくていいなら大丈夫です。
以前ググったことはあるのですが、これといった解決策は見つからなかったので…。

657 :恋人は名無しさん : 2013/12/20(金) 21:07:18.57 ID:Y1I1ogzBO
あなた考えが固まってて恐いひとだね
今は生理中?それとも今はそれで普通の状態?

659 :恋人は名無しさん : 2013/12/20(金) 21:12:06.57 ID:6UiPiQBmO
平常時でこれだと
PMSよりメンヘラじゃねーか

658 :恋人は名無しさん : 2013/12/20(金) 21:08:30.36 ID:Xk8A7Hr+0
病院に行ってみる事が根本的な解決になると思うんだけどね

でも行きたくないならイライラを我慢するしかないんだし、
このやり取りみてると彼が遠ざけたくなる時期があるのが分かる気もするし

ま、意見は色々出たんだしあとは自分の好きなのをどうぞ

660 :PMS : 2013/12/20(金) 21:28:47.85 ID:tH5DdEjm0
>>657
今は生理前です。
ここ二日程、一言も口を聞いてもらえていないです。
考えが固まってて、って病院どうこうのことですか?

>>658
そうですね、病院以外に自分から歩み寄れる方法はなさそうなので、
落ち着いたら別れるの覚悟で話してみようと思います。


彼と次に話ができるのはクリスマス後だと思いますが、
そのときに今後の付き合い方について話そうと思います。
いろいろなご意見ありがとうございます。

661 :恋人は名無しさん : 2013/12/20(金) 21:34:33.18 ID:N1Ws1M7oi
おそらく、イライラをPMSということにして普段は平静を保ててるだけで
実際はPMSじゃなくて、もともと精神的に不安定な人なんだと思うよ。
だから産婦人科には行かなくていいけど、カウンセリングは受けた方がいい。

662 :恋人は名無しさん : 2013/12/20(金) 21:36:18.92 ID:3wqWQDZB0
2年間くらいPMSになった事あるけど
症状が出てる時って「ああ、生理前なんだな」って気付けないくらいテンパってた
生理が来て感情が治まると「あ、PMSだったんだ…」って気付くレベル
毎月の事なのに何故か気付ける精神状態じゃなかったよ

私は自然に治ってしまったけど、症状が出てる時は本当に冷静になれないよね
今思い出すと異常な2年間だった
幸い、私は他人に攻撃的になるよりは自分を追い詰めるタイプで鬱々してたからおとなしかったけど
笑っちゃうくらい死ぬ方法を考えてたよw

出産すれば治る人もいるらしいし、一生なんて考えないで
ドラッグストアに売ってるレベルの薬から試してみなよ
私は2年で自然治癒したよ
もう少し気楽に考えて、今を何とかやり過ごす方法を考えてみようよ

663 :恋人は名無しさん : 2013/12/20(金) 21:39:38.33 ID:N1Ws1M7oi
大体病院行きたくないけど絶対にPMSですって、診断受けてないのになんでわかるの?
自己判断でこれはPMSに違いない!とか、病院に頼るレベルじゃない!とか、思い込み激し過ぎ

664 :恋人は名無しさん : 2013/12/20(金) 21:56:53.24 ID:m/l/jiACi
PMSの原因わかってるのかね?
生理だからイライラは仕方ないんじゃなくて、
生理の周期でホルモンバランスが崩れるからPMSになるのにね

そのホルモンバランスを整える為に、生活習慣変えたり食生活を考えたり
体質改善をはかったりしてPMSに悩んで、でも病院行きたくない人は試行錯誤してやってるのに
この人は今まで何やってきたんだろうね?
薬は崩れたホルモンバランスを周期的に正しくしてくれるから即効性があるんだよ
悩んでるなら他人に頼って八つ当たりする前にもう少し調べたら?

665 :恋人は名無しさん : 2013/12/20(金) 22:15:23.98 ID:wNDJ1MLeO
薬が嫌なら軽い運動するとか食べ物を女性ホルモンの多いものや
精神安定にホットミルク飲むとかなんか努力したらどうですか?

666 :恋人は名無しさん : 2013/12/20(金) 22:52:50.99 ID:O8FDWMbxi
話し合いで解決するまえに自分がやるべきことがあるだろうがって感じ
病院行きたくないって頑なな割りにはろくに知識もないようだし、
自分のこと棚に上げて人の器が小さいとおもってるんでしょ?
彼氏がかわいそう、別れてやれば?

667 :恋人は名無しさん : 2013/12/21(土) 01:07:11.41 ID:uVXT1zoa0
もう、メンヘラだと認めたくなくて、自分はPMSだと思い込んで
駄々こねてるとしか…
病院行くとPMSじゃないってばれちゃうもんな。

病院行く気も無い、癇癪を直す気も無いんじゃ相手が不憫だわ、
別れるしかないでしょ。

672 :恋人は名無しさん : 2013/12/21(土) 08:51:36.50 ID:DtYceDCmP
>>660
もしまだ見ていたら…
誰かのレスにもあったけど、漢方薬がいいかもしれません

私も今、主にPMSを改善するための漢方薬を飲んでいます
私は心療内科でもらっているけど、婦人科や漢方内科でももらえると思います

漢方薬は西洋薬とは病気に対する考え方も違うので、
ネットなどでも少し勉強してみることをおすすめします

私も薬に少しだけ抵抗があったので、気持ちはわからなくもないですよ
彼とうまくいくといいですね

673 :恋人は名無しさん : 2013/12/21(土) 09:26:09.58 ID:YnAFJlPA0
生理前のイライラしやすい期間に距離をとってるのは、実際は
とっても良い対応だと思うけどな。

イライラするのは彼氏が原因なんだから、彼氏は原因を作らないように注意しながら
生理前の期間もわたしと一緒にすごすべき!
…とかやってたら
そのうち彼氏に嫌われること必至だよ。
そんな時も
イライラしたのは彼氏のせいなのに、彼氏はわたしを嫌うべきではない!
とかって主張するつもりなんだろうか。

言いたいことがあるなら冷静に優しく伝えられる時にしたほうがいい。
たとえ原因が何であっても、
イライラしてる姿を見続けると、恋心が冷めちゃうのが人情だもん。

674 :恋人は名無しさん : 2013/12/21(土) 09:28:27.89 ID:KsCn0HsfI
加齢とともに心身の状態は変わりますし、ただのワガママにしか見えないんだけど…




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コメント
※28949. 名無しさん : 2014/02/14 13:46
うわーめんどくせー女
※28950. 名無しさん : 2014/02/14 13:51
「病院行ったり薬飲む面倒くささ」より「彼に八つ当たりし続ける事」を選ぶって事だよね
PMSも人間関係に支障が出るレベルでは豆乳やヨガみたいな自己流レベルではどうにもならないと思う
そもそも「豆乳飲んだり努力してる?」って質問もスルーだから自己流すらやってないんだろうな
※28952. 人生名無しさん : 2014/02/14 14:09
自分からすると、とっとと病院行ってピルなり漢方薬なり出してもらうほうが、よっぽどめんどくさくないけどなあ。彼氏の態度なんて自分じゃどうしようもないことをどうにかしようとするほうが、よっぽどめんどい。
いろんな人がいるもんだね。
※28954. 人生名無しさん : 2014/02/14 14:39 [ 編集 ]
意味がわからん。
かたくなに病院を拒む理由。
病院にかかるくらいなら、別れを選ぶって事?
じゃあ、とりあえず同棲解消すればいいのに。
面倒な人ですな。

※28956. 人生名無しさん : 2014/02/14 14:57
自分は変わりたくない、だからあんたが変わってよ!ってか
※28963. 人生名無しさん : 2014/02/14 16:42
「生理痛ひどいんだよ~」とブツクサ言いつつ頑なに薬を拒む女もウザイ
薬は自分のためじゃなく周囲の人に迷惑かけないために飲むものです
※28965. 名無しさん@ニュース2ちゃん : 2014/02/14 17:31
グダグダ言い訳して医者にもかからないんじゃただの人格障害のクズと何ら変わらない
※28971. 人生名無しさん : 2014/02/14 19:34
PMSをフィリップモリススーパーと空読したコンビニ店員が通りますよ。
※28976. 人生名無しさん : 2014/02/14 22:36 [ 編集 ]
病>院や薬に頼らずに、生理前でもお互い快適に過ごせるようになりたいです。
>私からも歩み寄れる範囲で歩み寄りたいし、相手にもイライラしてるときの私に対する態度を改めて欲しいと思っています。

これって病院行かない薬飲まない運動も食生活も見直さない、
彼に変わってっていってるだけじゃん。
※28980. 人生名無しさん : 2014/02/15 02:04
酔っ払いほど酔ってないって言うのとまるっきり同じだし。
そのまま振られればいいんじゃないかな。
※28984. 人生名無しさん : 2014/02/15 11:08
こういう人に女性ホルモンの固まりの牛乳なんかとんでもない。けど豆乳も多量飲むとアレルギー起こす人いるからね。日本で重い大豆アレルギーだと何も食べられないよね。

※28990. 人生名無しさん : 2014/02/15 13:07
PMSがひどくて毎回イライラが始まって「ああそろそろかな」と気付く→終わるとイライラ収まる、のパターンの自分は662の言い方が釈然としないな。
※28991. 人生名無しさん : 2014/02/15 13:11
知りあいにいるわ、病弱なのを個性と勘違いしてる人
医療はどんどん進歩してるのに、頑なに治そうとしない
病気以外に自慢できるもの、言い訳が効くものがないんだろうな
個性を失うより辛い思いして生きるほうがマシなんだろうけど、バカみたい
※28992. 名無しの四姉妹長女 : 2014/02/15 15:00
うちの妹がこれだー
生理前だからを理由にイライラしまくり八つ当たりまくり、愚痴も聞けワガママも聞けよとアタクシ様全開で面倒くさい
病院行きなよというと薬には頼りたくない、女にとってはこれが当たり前なんだから周りが慣れろだとさ
彼氏とは遠距離だから長続きしてるけど、身近にいたら即刻破局だと思う
ちなみに妹は生理始まる前から元々我が強い
本人曰く温厚らしいけど、家族からすれば腫れ物、モンスター





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