早寝早起きを試みようとしても絶対朝起きられなくて失敗する : 人生相談とか日常とか

早寝早起きを試みようとしても絶対朝起きられなくて失敗する

http://uni.2ch.net/test/read.cgi/jinsei/1392215500/
349 :マジレスさん : 2014/02/27(木) 16:01:42.56 ID:WyOHTWWP
もうあかんわ。
中3で定時制県立高受験を来週に控えているんだが寝坊癖が直らない。
早寝早起きを試みようとしても絶対朝起きられなくて失敗する。
担任にもクラスメイトにも散々ぱら支えて貰っているし、
面接練習などパーにしているから明日からきっちり朝行きたい。
ちなみに今日は教科連絡という係で美術係をやっているんだが、
どうしても行かなければいけない日だったのに休んでしまった。
自分が悪いけどもう泣きたい……

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350 :マジレスさん : 2014/02/27(木) 16:03:46.51 ID:qtgTMdit
親に頼めるなら頼めばいいし
自分はものすごい近所迷惑なでかい音の出る目覚ましを
耳元に二つ並べて対応したけどね

351 :マジレスさん : 2014/02/27(木) 16:09:26.00 ID:WyOHTWWP
>>350
頼むんだけど何故か置きられない。
目覚まし2つ置いてあるけど気づけないから意味ない気がする。
普通に過ごしてると深夜になっててそこから寝るんだが、それが原因だろうか……
それとも自分に甘いか……
レスありがとう。

352 :マジレスさん : 2014/02/27(木) 16:10:25.61 ID:aEtOq2Lp
ただの睡眠障害じゃないの?
寝坊は甘えとか先入観捨てて、病気の場合もあるから病院へ行け。
ていうか行かなきゃいけないのに休んでしまったってのがうつ病くさい。
心療内科行け。行きにくかったら総合病院の内科で病的に起きられないって言え。

355 :マジレスさん : 2014/02/27(木) 16:16:48.84 ID:WyOHTWWP
>>352
多分甘えだと思うんだ。
担任にも何回も言われたし、もう卒業なのにそんなのいいのかと。
病院には行ってたけど行ってた時のほうが心が荒んでた。
今のほうがだいぶましだからうつ病じゃないと思う。
普通に学校行けると楽しいし。
それに今病院行ったら、受験の準備間に合わないだろうし、親も多分連れて行ってくれない。
何かどんなことでもいいから改善策ないだろか……あったら教えてほしい。
レスありがとう。

353 :マジレスさん : 2014/02/27(木) 16:13:58.36 ID:qtgTMdit
PiPiPiとかの優しい電子音じゃなくて震動して響くほどの爆音のやつだぞ?

あと大事な日はいつもより早く寝るのは当たり前
深夜まで起きてるとかもってのほかだな

358 :マジレスさん : 2014/02/27(木) 17:37:29.37 ID:WyOHTWWP
>>353
うーん、多分それくらい爆音だからセットしてみる。
やっぱりそうだよな、最もな意見ありがとう。
6:45に起きたい場合は11:45までに眠れれば大丈夫かな?
調べたんだけどよく分かんなくてな……
レスありがとう

356 :マジレスさん : 2014/02/27(木) 16:36:47.79 ID:aEtOq2Lp
自分も同じ状態でうつ病だったよ。学校も行ってた。
うつ病にも色々種類があるんだよ。
無表情で寝たきりがうつ病じゃないんだよ。
爆音の目覚まし無視して寝てた。
たぶんうつだよ。受験終わったら病院何件かはしごして相性のいい先生さがしなよ。
改善策…薬しかないと思う。

359 :マジレスさん : 2014/02/27(木) 17:39:45.26 ID:WyOHTWWP
>>356
そっか……そんなこと考えもしなかった。
あんまり酷いようだったら検討してみる。
睡眠薬とかはないから家にある物で代用できないかな?
レスありがとう。

357 :中古はUSED ◆SjqShkaeNQ : 2014/02/27(木) 17:04:50.37 ID:gcrL4r1B
肉体労働かスポーツかS○Xで疲れてから寝てみたら

360 :マジレスさん : 2014/02/27(木) 17:49:41.85 ID:pskCyU+A
1 目覚ましを寝る時間にセットして必ずその時間に布団にはいる
2 寝るときは電気を消す
3 寝る2時間まえまでにネットゲーム等はやめる
4 昼間30分でもいいからウォーキング散歩して体を動し、かつ日光に当たる
上記を1週間続けて改善しなければ睡眠外来の受診を

362 :マジレスさん : 2014/02/27(木) 18:20:38.23 ID:WyOHTWWP
>>360
詳しく書いてくれて助かる。
実践してみます。
レス、対策ありがとう。

361 :マジレスさん : 2014/02/27(木) 18:12:12.91 ID:qpOOizKl
録音できる目覚ましがあります。何か面白いことをふき込む。
「お前さん!寝てる場合じゃないよ!横丁が火事だよ!!」

363 :マジレスさん : 2014/02/27(木) 18:22:23.80 ID:WyOHTWWP
>>361
クソワロタ
明日のことを考えると不安で仕方ないんだがクスっとさせてもらった。
ちょっと安心したよ、ありがとう。

364 :マジレスさん : 2014/02/27(木) 21:38:44.18 ID:WyOHTWWP
あと明日のことが不安過ぎる。
友達にも「とりあえず絶対来てね!」と言われてたし
朝担任から電話掛かってきて「行きます」と言ってしまった。
二度寝しちゃったんだわその後。
やっぱり早く寝れば二度寝なんてしないよな……



1001: 人生相談とか日常とかピックアップ :2014/03/02 16:00
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[ 2014/03/02 16:00 ] 身体・健康 | コメント(11)
コメント
※29552. 人生名無しさん : 2014/03/02 18:35
14~5歳ぐらい限定で、そういう病気があるってNHKでやってたわ
親に相談して、一度診察してほしい
ほんとに病気なら大変だし、治療すれば治るらしいから
※29553. 人生名無しさん : 2014/03/02 18:45
病気の可能性が高そう。
起きなきゃと思って苦しい思いをしているんだから甘えなんかじゃないよ。
はやく病院へいきな。
※29555. 人生名無しさん : 2014/03/02 19:29
あ~病気の可能性あるね
心因性も根が深いとリアルに体に出るから軽く見ないでほしい
まだ成長期の子どもだし、早く解決すると良いなあ
※29560. 人生名無しさん : 2014/03/02 22:41
>普通に過ごしてると深夜になっててそこから寝るんだが

いや早く寝ろよ…そりゃ朝眠くて起きられないだろうが
※29561. 人生名無しさん : 2014/03/02 23:00
なに障害だっけ・・・
体内時計が狂って朝起きられなくなるやつ
あれは心因性ではなかったはず
生活習慣も関係ないし、ましてや甘えでもない
健康な人間で、健全な精神を持っている人間はごくわずかだ。
周囲を見て自分を追いつめずに、大人しく病院いっとけ
※29567. 名無しさん@ニュース2ch : 2014/03/03 06:18
寝れないで深夜なら病気かもだけど、
ただただ深夜まで起きてるならそれが原因なのかとしか‥。
※29569. 人生名無しさん : 2014/03/03 07:58
病気の場合、一定の時間を過ぎると元気になるから、起きられない状態を見てない人からすると「怠けてる」としか見えないらしいよ
んで、普段仕事してる父親ほど、そう決めつけがちだって
「甘い」と責めるのは、診断結果を見てからでも遅くない
※29575. 人生名無しさん : 2014/03/03 12:47
中学生の頃はいろいろやりたくて深夜まで起きてるよね
けど親に頼んでもダメ、って親は何してるんだろう?
その辺にも報告者の問題の一端がありそう
※29590. 人生名無しさん : 2014/03/04 06:18
起立性調節障害かな
※29602. 人生名無しさん : 2014/03/05 04:57
溺れるくらい水ぶっかけろ。
起きられないなら起きてるやつが物理で起こすしかないよ。
※29603. 人生名無しさん : 2014/03/05 05:02
自律神経失調症かなと思った。鬱も併発してるかな?
マジレスくれてる人の書いてること実践してれば治ると思う

精神科行って薬もらうとか絶対ダメ。薬漬けになりたいならいいかも知れないけど





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