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夜中に何度も目が覚める ： 人生相談とか日常とか

夜中に何度も目が覚める

http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1424300618/
1 :名無しさん＠おーぷん : 2015/02/19(木)08:03:38 ID:8YH
辛い

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2 :名無しさん＠おーぷん : 2015/02/19(木)08:03:57 ID:NFj
からいのか…

3 :名無しさん＠おーぷん : 2015/02/19(木)08:05:12 ID:8YH
>>2
つらいんだよ

4 :名無しさん＠おーぷん : 2015/02/19(木)08:07:35 ID:8YH
いくら早く寝ても全然寝れた気がししない

5 :名無しさん＠おーぷん : 2015/02/19(木)08:18:00 ID:fsN
心の病

6 :名無しさん＠おーぷん : 2015/02/19(木)08:19:58 ID:5Ju
俺はストーブが消えて寒くなったら起きる
んですぐつけて寝る

7 :名無しさん＠おーぷん : 2015/02/19(木)08:22:11 ID:2vb
やっぱストレスなのかな
たまにお漏らししたのかと思うくらい寝汗かく

8 :名無しさん＠おーぷん : 2015/02/19(木)08:22:39 ID:2vb
あ、ID変わった

9 :名無しさん＠おーぷん : 2015/02/19(木)08:25:00 ID:fsN
思いっきり外で遊んだりだれかとお喋りしたら眠れる

10 :名無しさん＠おーぷん : 2015/02/19(木)08:36:43 ID:2vb
>>9
たしかにすごい疲れてるとぐっすり眠れる気がする

11 :名無しさん＠おーぷん : 2015/02/19(木)08:39:30 ID:2vb
目が覚めるだけですぐ眠れるんだよね

ひどい時は1時間に一回起きる

12 :名無しさん＠おーぷん : 2015/02/19(木)08:41:00 ID:3uo
>>10
お、疲れたら寝れるのか対策あるじゃん
毎日マラソンすればいい

13 :名無しさん＠おーぷん : 2015/02/19(木)08:43:43 ID:2vb
>>12
マラソンか
長続きしなさそうだけど他にもメリットありそうだからやってみようかな

14 :名無しさん＠おーぷん : 2015/02/19(木)08:44:02 ID:2vb
睡眠薬とかどうなんだろ

15 :名無しさん＠おーぷん : 2015/02/19(木)08:44:58 ID:oYc
更年期

16 :名無しさん＠おーぷん : 2015/02/19(木)08:46:31 ID:2vb
>>15
まだ19だわww

17 :名無しさん＠おーぷん : 2015/02/19(木)08:47:05 ID:DzR
睡眠時無呼吸症候群かもな。起きた時体勢変わってたりしない？

18 :名無しさん＠おーぷん : 2015/02/19(木)08:50:05 ID:2vb
>>17
たしかに起きたらいつも態勢変わってる
しかもいつも同じ態勢になってるかも

20 :名無しさん＠おーぷん : 2015/02/19(木)08:53:39 ID:DzR
>>18
なら可能性あるな。俺もそうだった。デブじゃなくてもなるけど、デブなら痩せれば治る。
気になるなら専門の病院を調べて検査してもらうことをお勧めする。

22 :名無しさん＠おーぷん : 2015/02/19(木)09:21:58 ID:2vb
>>20
まじかよおおお
普段イビキかかないらしいから、そんな事ないと思ってた

19 :名無しさん＠おーぷん : 2015/02/19(木)08:51:03 ID:oYc
でぶ？

21 :名無しさん＠おーぷん : 2015/02/19(木)09:19:35 ID:2vb
>>19
でぶじゃないよ
168cmの56kだったかな

23 :名無しさん＠おーぷん : 2015/02/19(木)09:22:17 ID:2vb
何科にいけばいいんだろ

24 :名無しさん＠おーぷん : 2015/02/19(木)09:36:05 ID:DzR
>>23
内科なんだろうけど、専門病院行った方がいいよ。
それなりに数はあるから近所のに行ってみたら？

25 :名無しさん＠おーぷん : 2015/02/19(木)09:47:42 ID:2vb
>>24
ありがとう
近いうちに行ってみる

27 :名無しさん＠おーぷん : 2015/02/19(木)10:30:13 ID:n7v
精神科じゃないか？

28 :名無しさん＠おーぷん : 2015/02/19(木)10:32:25 ID:la5
「心療内科」がベストな選択だと思うよ。

30 :憂ふ色の憂鬱◆UQUKQhncUU : 2015/02/19(木)10:34:54 ID:bO3
寒かったり布団がスッキリする位置になかったりすると起きる

安眠のために布団変えるのもありかもな

32 :名無しさん＠おーぷん : 2015/02/19(木)12:50:57 ID:la5
心療内科へ行く前にサプリメントを試してみるのも良いかもしれない。

実は俺も眠りが浅くて夜中に何度も目覚めてしまうんだが、
「セントジョーンズワート」というサプリを摂るようになってから、だいぶ改善された。

1001: 人生相談とか日常とかピックアップ :2015/02/20 06:00
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[ 2015/02/20 06:00 ] 人生 | コメント(1)
コメント
※33828. 人生名無しさん ： 2015/02/23 23:14
事務職の自分は同じ症状でつらいです
体使わず机に向かいっぱなしで頭ばかり使ってるから神経疲労とストレスなんだろうけど嫌な時間にパッと目が覚めるんだよな
やっぱ運動しないとなー





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