メンタルが弱いのはたいして運動してないから : 人生相談とか日常とか

メンタルが弱いのはたいして運動してないから

http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1441891066/
1 :名無しさん@おーぷん : 2015/09/10(木)22:17:46 ID:V8k
外でろ

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2 :名無しさん@おーぷん : 2015/09/10(木)22:23:00 ID:NiE
部屋の中で運動すれば?

5 :名無しさん@おーぷん : 2015/09/10(木)22:24:56 ID:V8k
>>2
筋トレだけでも効果はあるっちゃあるけど
外出て日光浴びて体動かした方がメンタルには良い

7 :名無しさん@おーぷん : 2015/09/10(木)22:26:28 ID:MhX
体育会系に入ってる奴はメンタル強い
剣道部のおれ最強

8 :名無しさん@おーぷん : 2015/09/10(木)22:27:37 ID:V8k
>>7
これな
元気なやつがスポーツに走ると思われがちだが
実はスポーツをやると元気になるという罠

9 :名無しさん@おーぷん : 2015/09/10(木)22:27:55 ID:Qjf
激しい運動禁止されてるんだ…散歩だけでもいいか?

10 :名無しさん@おーぷん : 2015/09/10(木)22:28:12 ID:V8k
>>9
いいよ
無理しないでね

14 :名無しさん@おーぷん : 2015/09/10(木)22:30:35 ID:Qjf
>>10
明日からやってみる
ありがとう

17 :名無しさん@おーぷん : 2015/09/10(木)22:31:18 ID:V8k
>>14
三日坊主になっても5日目から続けるんだぞ
継続は力なり

15 :名無しさん@おーぷん : 2015/09/10(木)22:30:43 ID:V8k
正直元気いっぱいのリア充でも薄暗い部屋に閉じ込められてパソコンだけやってろと言われたら病むわ

16 :名無しさん@おーぷん : 2015/09/10(木)22:31:09 ID:eZz
ヒッキーの娘を無理矢理剣道させたら
アクティブになったわ

18 :名無しさん@おーぷん : 2015/09/10(木)22:33:13 ID:V8k
>>16
精神と肉体は繋がってるからな
心身症なんてのもあるくらいだ

26 :名無しさん@おーぷん : 2015/09/10(木)22:40:55 ID:Lpr
体育会系だけど大人しいうえに屁理屈家だが
運動するのは抑欝に効果はあるし理屈も通ってると思う
だからといって運動大嫌いな生粋の大人しい子に行き成り
「外でろ」は逆効果だと思う>>1の提案も最もだけど
どうしたもんだと思う?

27 :名無しさん@おーぷん : 2015/09/10(木)22:41:55 ID:V8k
>>26
少しづつやればいいんじゃね

30 :名無しさん@おーぷん : 2015/09/10(木)22:44:34 ID:bz0
剣道十数年してたけどメンタル弱い
なんでや

34 :名無しさん@おーぷん : 2015/09/10(木)22:46:41 ID:V8k
現役で運動習慣あってクソザコメンタルなら日頃相当自己卑下する習慣があるに一票

37 :名無しさん@おーぷん : 2015/09/10(木)22:49:37 ID:Lpr
個人的に剣道とか居合道とか武器持ち
格闘技の人間は自己卑下傾向あるきがするわ
あくまで個人の感想な

38 :名無しさん@おーぷん : 2015/09/10(木)22:50:11 ID:V8k
>>37
運動習慣とポジティブさは科学的に相関性あるで

39 :名無しさん@おーぷん : 2015/09/10(木)22:50:45 ID:V8k
人ぶん殴ったりしてるのはまた違うのかな

49 :名無しさん@おーぷん : 2015/09/10(木)23:13:09 ID:V8k
握力鍛えるとメンタル強くなるで~
浴槽の中で高速でグーパー100回や~

50 :名無しさん@おーぷん : 2015/09/10(木)23:22:37 ID:eZz
ソフトなところで
水泳やロードバイクも良いと思うな

53 :名無しさん@おーぷん : 2015/09/11(金)00:27:17 ID:vZK
体育会系は死ぬほど嫌いだけど日光浴びないと駄目なのは分かるわ

54 :名無しさん@おーぷん : 2015/09/11(金)07:03:21 ID:9gR
>>53
別に体育会系になれちゃうからな
体からの精神作用だからだし
日光浴びながら街ブラするのもな

55 :名無しさん@おーぷん : 2015/09/11(金)07:04:22 ID:54n
逆に家でネットサーフィンばかりやってるとメンタル弱くなりそうだね

1001: 人生相談とか日常とかピックアップ :2015/09/12 12:00
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[ 2015/09/12 12:00 ] 人生 | コメント(8)
コメント
※35159. 人生名無しさん : 2015/09/12 18:22
スポーツでの意味不明な叱責・暴力により、トラウマ抱えてメンタルに穴が出来る事があるよ。
※35160. 人生名無しさん : 2015/09/12 19:11
剣道って性格悪い奴が強いイメージ。
人格者が主将をやって性格悪い人が大将やるって感じかなw

メンタルの強さなんて「色んな事を無視出来る」という要素が大きい。
人の気持ちを無視するのもそのウチに1つ。
※35161. 人生名無しさん : 2015/09/12 23:09
水泳やロードバイクがソフトだと!?
※35167. 人生名無しさん : 2015/09/14 15:58
運動してたって、すぐに泣きを入れるって案外多いぞ。

で、逆も又真なりだぞWWW
※35179. 名無しさん@ニュース2ch : 2015/09/15 14:06
体育会系って仕組みに組み込まれる必要はないだろう
勝手に走ってるだけで十分な運動になる

俺は体育会系のノリが大嫌いで野球を止めたけど、今は趣味のロードバイクで頑張ってるよ
※35182. 人生名無しさん : 2015/09/16 06:14
好きで毎日運動してるがウツだし自傷してるし
終活おわった30代メンヘラもいます

※35438. 人生名無しさん : 2015/11/03 01:11
合気道20年、ボクシング8年してますが豆腐メンタルです(´・ω・`)
してなかったらもっとひどかったのかな
お日様に当たってないからダメなのかな
※35588. 人生名無しさん : 2015/12/03 11:31
勉強から逃げまくってる豆腐メンタルの運動部員なんて、腐るほどいたがな。





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