親への恐怖心を無くしたい : 人生相談とか日常とか

親への恐怖心を無くしたい

http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/jinsei/1408776290/
164 :マジレスさん : 2014/08/24(日) 15:38:45.98 ID:aCgNxu+2.net
18 男 
性格 小心者チキン 人見知り 短期
悩み・親への恐怖心を無くしたい

今現在親に意見言おうとすると声が震えます
多分原因としては怒鳴りつけが原因だと思います

例えば 僕は昔から頭の回転が遅いのですが
親にわからない事を1回聞いてもわからないことが多くそこでキレられたりイライラされたりされてきました
学校でも先生や友達に質問するのが怖くなりました

たぶんですが対人恐怖症か何かになってきてるような気がします
ゴミ親が悪いのはわかってるのですがどうしても恐怖がとれません

それと一瞬で物事を忘れやすくなりました
これはストレスですかね?


どなたか改善策を教えてください

スポンサードリンク
166 :マジレスさん : 2014/08/24(日) 15:45:43.27 ID:jDj2otMX.net
>>164
親など無視して、バイト先の社長とか、信頼・尊敬できる大人を見つけて、その人を手本に生きたほうが有意義な人生が送れます。

169 :159 : 2014/08/24(日) 15:58:43.58 ID:aCgNxu+2.net
>>166
それはそれで何か嫌なので
恐怖心を無くす方法がしりたいんですよね…

170 :マジレスさん : 2014/08/24(日) 16:05:21.55 ID:yl1v3dFE.net
>>169
慣れるしかないので、まずは世間話から始めるべきでは?
相手の好きな事とかを話題にして。

結果、怒鳴られることもあるかもしれませんが、別に取って喰われる訳ではないので、
おっと、機嫌を損ねてしまった、次は気を付けよう、って感じに重く捉えないこと。

172 :159 : 2014/08/24(日) 16:24:11.52 ID:aCgNxu+2.net
>>170
反抗期なのか何で俺がそんな事しないといけないんだよ!って気持ちがあってなかなか難しそうですね

父親は何か上から目線で腹立つし母親は自分ルール作ってそれを違反したら怒鳴りつけ
いつかぶん殴ってしまいそうです

愚痴になってしまいましたが
気長にやってみたいと思います

ありがとうございます

173 :マジレスさん : 2014/08/24(日) 16:24:17.90 ID:QhAVes1z.net
>>169
恐怖心を無くす方法はありません。
恐怖心を抱いたまま、自分がすべきことをし言うべきことを言うだけです。

174 :159 : 2014/08/24(日) 16:33:26.65 ID:aCgNxu+2.net
>>173
恐怖心を受け入れるということですね

意見言う時にはどうしても声が震える
けど、それをするしかないから声を震わせてなさいってことですか

それでそういう自分を受け入れると

なるほどありがとうございます

175 :マジレスさん : 2014/08/24(日) 16:38:10.53 ID:QhAVes1z.net
>>174
恐怖心を無くそう無くそうとするから無くならないのです。
恐怖心を受け入れるのではなく、目的や行為に集中することで恐怖心に意識を使うことを忘れる境地になります。

176 :マジレスさん : 2014/08/24(日) 16:44:03.19 ID:mnygLfNM.net
>>164
そうやって悩むのもいいことだよ。俺も頭悪いから分かりますよ
一回聞いても理解できない。じゃあどうする?
自分で物事出来るようになるように努力をする事も必要だよ
それには自分の気持ちを伝えて、自分で考えて行動出来るようにならない

何度聞いたっていいよ、南海も聞かないと分からん、頭が弱いので。と言ってしまえばいいんだ。
でも、その覚えようとする努力を見せないと教える側も教える気がなくなるよ
怖い?それは自分の中に成功例の実績がなく、それに対する自信が無いからそう思うだけ。
もう少しずる賢く生きていけるようになったほうがいいね
大人にならないと分からないんだろうけども

人から色々盗んで自分の物にして自信をつけていけばいいよ
いろいろレス貰ってるでしょ?それらを覚えて実践、うまくいけば成長となり、自分に自信がつく。
最初はがむしゃらに生きてもいい。

余談だけど、大人になって落ち着いて見えるでしょ?
社会的地位もあるけど言動が固定されて、道徳常識として自分の知識にあるから。
場面で悩んだり、自分で考えるって事があまり無い、それは例え”~したら”どうなるかが分かりきってるから
良い事も悪い事も成功も失敗も、そうしたことの積み重ねで覚えて行って
自分の経験として、振る舞いが出来るから落ち着いて見えるんだ
何事も興味を抱いて、盗んで学んで自分の物にするんだよ
よく言われる失敗して覚える。何事もなく成功した事よりも、試行錯誤し失敗して成功した事の方が覚えるよ。
そうしたオトナになれるようになるといいね

ワカラナイなら今の自分の状態、どうしたいなど事細かくノートに纏めるとかさ。それを十年後に見てごらんよ。
人とどう接したらいいかわからない時期が俺にもあったな~って振り返れるんだよ。
俺は両親が死去した時にやりましたよ。当時葬式にも出た事のなかった、何もわからなかった俺。
俺はどう生きていくか?これからどうするか?今何が出来るか?何をしたか?
(人が死去後何をするべきか)何を学んだか?葬式の事、保険の事、費用、金の事等など様々です
それらを毎日勉強し、ノートに書きましたよ。そのノートは今でも持ってますし、
今後そうしたお葬式の場面でも、人生経験として俺の中ありますから動じないでしょう

178 :159 : 2014/08/24(日) 18:12:52.91 ID:aCgNxu+2.net
>>175
集中するのは難しそうですが
やってみます
ありがとうございます

>>176
正直な話自分で何かを頑張った事がないですね
何かこう、今頑張った所で明日嫌な事があると思うと
勉強じゃなくて 楽しいことをしようとなって
勉強=嫌な事・辛いことになってしまうんですよね
頑張るとか努力とかを遠ざけて生きてきました
自分で何かをやることが億劫でやることが出来ないです…

あと楽しい事はいちよう出来るんですが最近それすらめんどくさく感じるんですよね
例えば ゲームをやりたいとなっても起動してコンセントさしてとかの手間を考えるとめんどくさくなってベットから動かないでずっと寝てるかスマホいじるか
めんどくさい病何ですかね

覚えようとする姿勢ですか
考えたことなかったです
もしかしたらそういう所が不快に思われてたかもしれないんですね
気をつけます


俺は頭が悪く学習能力が低いみたいですね
さらにそれに向けての努力もしないと

とりあえず人の良いところを真似てみたいと思います

ありがとうございます

181 :マジレスさん : 2014/08/24(日) 18:36:38.53 ID:mN6KRV/3.net
>>164
どうせ実行出来ないと思うけど、筋トレが有効。
筋トレすると脳も鍛えられる。これは科学でも立証されてる。
続けるコツは、カレンダーに毎日の成果を記録していくことだね。

1001: 人生相談とか日常とかピックアップ :2015/11/22 12:00
人気サイトの新着記事
[ 2015/11/22 12:00 ] | コメント(0)
コメント





管理者にだけ表示を許可する