過食がやめられない : 人生相談とか日常とか

過食がやめられない

http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1453993791/
1 :名無しさん@おーぷん : 2016/01/29(金)00:09:51 ID:w6r
腹一杯になっても食べ続け限界が来たら休憩、そしてまた食べ限界がきたら
休憩を繰り返してしまう…ちなみに吐いたことはない

スポンサードリンク
3 :名無しさん@おーぷん : 2016/01/29(金)00:11:29 ID:yKV
あるある

4 :名無しさん@おーぷん : 2016/01/29(金)00:11:44 ID:84T
ストレスがたまってるのでわ

8 :名無しさん@おーぷん : 2016/01/29(金)00:14:42 ID:w6r
>>2
今のところまだ痩せてる

>>3
色々溜まってると思う。食に関することが一日中頭から離れない日もある

9 :名無しさん@おーぷん : 2016/01/29(金)00:23:16 ID:w6r
ちなみに今日食べたのは

牛肉ステーキ 白飯 トマト
夕方
チキン南蛮定食大盛り

マックでハンバーガー とミニパンケーキ、ミスドでドーナツ3つ
牛乳一杯、焼きそばごつ盛り、納豆ご飯大盛り、クッキーサンド(アイス)..チョコレート詰め合わせ一袋

今日は過食の日にしてはかなり抑えめな方、いつもはこれにすなっく菓子やバウムクーヘン、ご飯何杯、食パン一袋とか

10 :名無しさん@おーぷん : 2016/01/29(金)00:24:46 ID:84T
無職?

11 :名無しさん@おーぷん : 2016/01/29(金)00:25:06 ID:Rjw
太らないならいいじゃん

15 :名無しさん@おーぷん : 2016/01/29(金)00:27:11 ID:w6r
>>10
学生です

>>11
太りたくないから過食の次の日は炭水化物抜いて自重の筋トレした後ジョギングしたりしてる

12 :名無しさん@おーぷん : 2016/01/29(金)00:25:44 ID:Qtq
むしろ食えなくて困るんだけど、どうすればそんなに食えるんだよ

13 :名無しさん@おーぷん : 2016/01/29(金)00:25:57 ID:yKV
毎日食べすぎるの?
それとも数日おき?

20 :名無しさん@おーぷん : 2016/01/29(金)00:30:00 ID:w6r
>>12
俺も夏ぐらいまでは全く食べてなかったから分からない。
ただなんかスイッチが入っちゃうと食べることしか頭に無くなるんだよね

>>13
毎日ではないです。
だけど徐々に間隔が短くなってきてる、たまにだったのが週一になり、最近は2.3日に一回

14 :名無しさん@おーぷん : 2016/01/29(金)00:26:52 ID:QsG
今カップヌードル食い終わってアイス食ってる俺が来たぞ



おまえ食いすぎ

16 :名無しさん@おーぷん : 2016/01/29(金)00:28:22 ID:R1h
野菜ほぼゼロだな

17 :名無しさん@おーぷん : 2016/01/29(金)00:28:41 ID:6lf
調整できるのかよ!

18 :名無しさん@おーぷん : 2016/01/29(金)00:29:47 ID:84T
過食症にならないよう気をつけんと

19 :名無しさん@おーぷん : 2016/01/29(金)00:29:51 ID:QsG
>>15
ならいいじゃん

21 :名無しさん@おーぷん : 2016/01/29(金)00:30:14 ID:J7v
バランスが悪い栄養失調の予感
苦しいだけで満腹感がないんでしょ

22 :名無しさん@おーぷん : 2016/01/29(金)00:32:49 ID:w6r
今日は少ないけど普段は野菜かなり意識してる、毎食サラダ、生野菜入れるし血糖値上げないように意識してこれから先に食べる

>>21
今日は友達付き合いで食べたから野菜ないが普段はわりと意識してるつもり

23 :名無しさん@おーぷん : 2016/01/29(金)00:36:15 ID:w6r
去年の秋ごろまでは全然過食なんて無かった、むしろ食べてない方で夏なんてもやしだけの日だってあった。
今は食に対する執着がすごい、晩飯を決めるために1時間ぐらい色んなスーパーうろうろしたり食に関することが一日中頭から離れない

24 :名無しさん@おーぷん : 2016/01/29(金)00:36:18 ID:J7v
フルーツや海藻などミネラル不足じゃね
医者でも栄養士でもないけどさ

25 :名無しさん@おーぷん : 2016/01/29(金)00:39:30 ID:w6r
>>24
なるほどミネラルかあ。
ミネラルが不足すると食欲旺盛になるのかな?
海藻はワカメぐらいだなあ果物はよく食べるよ、みかんとかあったらある分だけ全部食べちゃう。

26 :名無しさん@おーぷん : 2016/01/29(金)00:42:15 ID:w6r
さっきポテチ一袋開けてつまんでたんだが不思議と返信のためにスレに張り付いてたら手が止まってた。
やっぱり意識を食以外に持っていくことが重要なのかな

28 :名無しさん@おーぷん : 2016/01/29(金)00:46:15 ID:84T
>>26
そのクセをつけられるといいね

32 :名無しさん@おーぷん : 2016/01/29(金)00:51:13 ID:w6r
>>28
ありがとう!そうだね!ふとした時に爆発するから癖がつくまで頑張るよ

27 :名無しさん@おーぷん : 2016/01/29(金)00:43:32 ID:J7v
すでにでてるけどストレスかもしれないし
気づいているなら原因を絞り込めるやん

30 :名無しさん@おーぷん : 2016/01/29(金)00:49:37 ID:w6r
>>27
恐らく原因はストレスだと思う。ストレスの原因は思い当たる節が多すぎる。

食べることだけがストレス発散になってしまってるんだろうな、余談だけど食に執着しだした秋あたりから性欲が嘘のように消え失せて性的なことをすることもなくなった

31 :名無しさん@おーぷん : 2016/01/29(金)00:50:26 ID:R1h
しっかり噛む癖つけてるのか?放り込むように食うと満腹中枢刺激されないぞ

34 :名無しさん@おーぷん : 2016/01/29(金)00:54:49 ID:w6r
>>31
しっかり1口30回を意識してるしゆっくり食べて食事時間も20分以上かけるようにしてた。
これも太らないようにだけどwwたぶんこうゆう太りたくないっていう意識で抑制してたものが爆発したのかもね、軽めの糖質制限もやってたし

33 :名無しさん@おーぷん : 2016/01/29(金)00:53:00 ID:J7v
無意識に食べてるなら違う病気も考えるけど
それはないみたいだし

37 :名無しさん@おーぷん : 2016/01/29(金)00:58:22 ID:w6r
>>33
無意識に食べてるって気づいたら食べまくってるってこと?自分の場合は食べなきゃ!食べたい!何か食べてないと落ちつかないって感じかな、基本は夜からスタートしたら朝まで食べ続けるしね、食べるものが無くなったら何時でも買いに行く

35 :名無しさん@おーぷん : 2016/01/29(金)00:57:14 ID:BDT
わかるよー
買い物いくと無駄に菓子パンやお菓子買ってしまう

38 :名無しさん@おーぷん : 2016/01/29(金)01:01:18 ID:w6r
>>35
おお、分かってくれますかww買ってしまうよねえ、で買った分はその日のうちに食べてしまう。
だから出来るだけその時食べたいものだけしか買わないように気をつけてる。難しいけどw

40 :名無しさん@おーぷん : 2016/01/29(金)01:07:02 ID:w6r
ポテチ食べ終えたけど余計食べたくなってきたわ…
食べる前の体重は48ジャストだったが、さっき測ったら52いかないぐらいだった

39 :名無しさん@おーぷん : 2016/01/29(金)01:04:13 ID:mRB
暇な時とか人生楽しくない時、生活の質が低迷してる時にそれなるわ
やることないから食べる、みたいなところはある
でも人生が充実してた頃は全くそうはならんかった

原因がストレスにせよ、他に夢中になれたり気晴らしになれるもの探すといいかもな

42 :名無しさん@おーぷん : 2016/01/29(金)01:09:36 ID:w6r
>>39
それすごくわかる、暇な時とか辛い時楽しみがない時にやってしまうこと多い。
食べたら幸せな気持ちになるしね!!
たしかに充実してた時は過食すること少なかったなあ

ありがとう!いっときやめてた趣味を再開してそっちに力入れてみる

41 :名無しさん@おーぷん : 2016/01/29(金)01:09:21 ID:84T
恋人みつけるのもいいよ

43 :名無しさん@おーぷん : 2016/01/29(金)01:12:17 ID:w6r
>>41
あーそれもいいかもw最近やっと異性に対する興味も徐々に戻ったきたしな(彼女が作れるとは言ってない

やっぱり恋人がいると人生楽しい?

46 :名無しさん@おーぷん : 2016/01/29(金)01:17:54 ID:84T
>>43
そりゃもう毎日はっぴーですわ
一緒にいるだけで癒されるし

44 :名無しさん@おーぷん : 2016/01/29(金)01:14:31 ID:w6r
こんなん相談しながらお菓子むしゃむしゃ食ってる時点であれだが、今日までは許して明日から頑張るわ

47 :名無しさん@おーぷん : 2016/01/29(金)01:26:53 ID:w6r
卵かけご飯とビーフジャーキーうまいなあ…

>>46
ええなあ~幸せなのが十二分に伝わってくるわ!
>>46の今の一番の関心事は恋人なんだろうなあ、末長くお幸せに!

48 :名無しさん@おーぷん : 2016/01/29(金)01:34:48 ID:0oG
前に過食になりかけた時はテトリスやってごまかしたな
後半になるとどんどん高速になるからそっちに集中する分もの食ってる暇なくなったし

49 :名無しさん@おーぷん : 2016/01/29(金)01:45:33 ID:J7v
逆で困ってるわ
食べるの忘れる

50 :名無しさん@おーぷん : 2016/01/29(金)01:47:39 ID:w6r
>>48
おお情報さんくす。やっぱり他のことに集中するのが効果的なんだな

51 :名無しさん@おーぷん : 2016/01/29(金)01:49:29 ID:w6r
何でスレ立てたのか思い出してたら過食症の人、気味な人、だった人達にあの抗いようの無い何か食べなきゃって気持ちの時にどう抗ってたか教えてほしかったんだわ。

52 :名無しさん@おーぷん : 2016/01/29(金)01:51:04 ID:w6r
あの状態の時の自分は普段より知能低下してる感じがする。
駄目だ駄目だって手は食べ物にのび、無くなると気づけばコンビニに夢中で向かう。
抑えてもその事ばかり頭に残って他のことできないし…
経験者がいたら是非自分どうしてたから教えてくれ!
今のところ他に夢中になることをやるのがいいっぽいな

54 :名無しさん@おーぷん : 2016/01/29(金)02:00:23 ID:J7v
>>53
過労で神経が壊れてるから
3日食べ忘れたりするし

興味はあるよ
むしろ五月蝿いくらい
マズイのも我慢できるけど相当良くないと美味しいとも言わない

55 :名無しさん@おーぷん : 2016/01/29(金)02:15:15 ID:w6r
おいおい、大丈夫?じゃないな
神経壊れるほど過労って…仕事とか?

舌が肥えてそうですね!自分は割りと何でもおいしく感じるバカ舌だわ

56 :名無しさん@おーぷん : 2016/01/29(金)02:28:41 ID:J7v
>>55
仕事と家庭だね
医者も現代医学では壊れたモンは治らないって言ってるし

食のプロでなきゃバカ舌のほうがいいよ
毎食がバツゲームや拷問だから

57 :名無しさん@おーぷん : 2016/01/29(金)06:41:42 ID:Xnp
ぶっちゃけ自分で作れば解決
ハンバーガーなんか面倒でつくってられなくて自然と粗食になる

61 :名無しさん@おーぷん : 2016/01/29(金)13:17:19 ID:w6r
>>56
俺の悩みなんか霞んじゃうくらい過酷そうすな…

たしかにある程度だと何でもおいしいって感じられるのは幸せなことかも

>>57
最初は自炊してたんだけどバイトとかで少し金銭的余裕が出てくると自炊面倒→作らないから自炊面倒→外食or買うかになってきた。自炊したとしても足りなくて色々食べちゃう

58 :名無しさん@おーぷん : 2016/01/29(金)06:45:04 ID:ZPO
クッシング病って男性もかかるのかな

59 :名無しさん@おーぷん : 2016/01/29(金)06:46:48 ID:ki9
ご飯食べるの苦痛だから羨ましいわ
これ食べるとまたお腹が痛くなる、また気持ち悪くなると思っちゃってまともに食べれなくなった

60 :名無しさん@おーぷん : 2016/01/29(金)07:33:59 ID:vfc
俺も酒と過食マッハになるときあるけど腹へったらキャベツ大量に食べるようにしてる

62 :名無しさん@おーぷん : 2016/01/29(金)13:23:14 ID:w6r
>>58
ぐぐってみたら怖すぎィでも当てはまるようで当てはまらないかなあ

>>59
お腹痛くなるとかってのは胃腸が弱いの?俺とは対極で拒食よりっぽいね。たべれなくなるのも辛そう

>>60
しかもアルコール入ると胃がバカになるのか幾らでも食べちゃうよねwwキャベツはたしかにお腹は膨れるね!

63 :名無しさん@おーぷん : 2016/01/29(金)13:27:20 ID:w6r
朝起きて体重測ったら48から49.7ぐらいになってた。いつもなら今日は昨日食べ過ぎた分タンパク質と野菜しか摂らずに運動して元に戻すんだけどこれが引き金になってる可能性あるから普通に魚定食食った。普通にご飯食べつつ間食やめて運動する感じで行くわ

64 :名無しさん@おーぷん : 2016/01/29(金)16:00:47 ID:ZPO
>>62
当てはまらないならよかった
実は数年前に自分が患った病気だ
何が言いたいかというと
よく食うからといって健康体とは限らない

1001: 人生相談とか日常とかピックアップ :2016/02/01 12:00
人気サイトの新着記事
[ 2016/02/01 12:00 ] 人生 | コメント(0)
コメント





管理者にだけ表示を許可する