誰か俺を止めてくれ : 人生相談とか日常とか

誰か俺を止めてくれ

1 :名無しさん@おーぷん : 2019/02/24(日)19:09:23 ID:Zxd
土日ずっと食ってばっかで時間なくす
やりたいことあるのに時間消える
食べたいわけでもないし美味しく感じるわけでもないのに食べるの止まらん
どうしたらいい

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4 :名無しさん@おーぷん : 2019/02/24(日)19:12:33 ID:4FK
それ仕事のストレスじゃない?
男の人で過食症って珍しいね

5 :名無しさん@おーぷん : 2019/02/24(日)19:17:32 ID:jKA
こんなところで相談しないで医療機関に行け

6 :名無しさん@おーぷん : 2019/02/24(日)19:17:34 ID:Zxd
まだ学生
バイトも何もしてない
あとごめん女

7 :名無しさん@おーぷん : 2019/02/24(日)19:18:21 ID:Zxd
医者にかかるレベルじゃないと思って
量はそんなじゃないし本当に土日だけだし

8 :名無しさん@おーぷん : 2019/02/24(日)19:19:56 ID:SYF
ストレスを食で発散してるのでは?
そういう場合はストレスの原因を取り除くのが1番

9 :名無しさん@おーぷん : 2019/02/24(日)19:20:18 ID:4FK
週末過食症ってのがあるみたいよ?
お腹が空いてなくても食べちゃうのってストレスが原因らしい

食事制限しなきゃいけない病気を持ってるのなら話は別だけど、それで差し支えないのならそれ程悩む事も無いと思うよ

10 :マーテル■忍法帖【Lv=4,バルログ,fkA】◆1uTuf6lUEU : 2019/02/24(日)19:21:32 ID:lRQ
スイッチがどうのこうのね…

11 :名無しさん@おーぷん : 2019/02/24(日)19:28:15 ID:Zxd
>>8
取り除きようのない場合はどうしたらいい?

>>9
週末だけってのあるんだ
差し支えあるからどうにかしたい

>>10
スイッチが何か把握できればいいんかな

13 :■忍法帖【Lv=11,デスジャッカル,oBW】 : 2019/02/24(日)19:30:11 ID:Hku
二度手間になるから今までした努力を書き出しといて

15 :名無しさん@おーぷん : 2019/02/24(日)19:31:01 ID:1Vy
スケジュール組め
何時から何時は何をするときっちり決めて、必ず行動するんやで?

17 :名無しさん@おーぷん : 2019/02/24(日)19:39:34 ID:Zxd
>>13
食品を視界に入れない→翌週に悪化
家計簿つける→つけるだけつけて改善無し
出掛ける→浪費癖発動
そもそもがやばいと思い始めたのが最近だからあんまり何もしてない

>>15
暴食改善とは別の目的でそれやったけど挫折した
スケジュールの組み方がどうも下手

18 :名無しさん@おーぷん : 2019/02/24(日)19:40:43 ID:yZc
女なんだ?
料理が趣味だけど、不味い物しか作れない彼氏を見付けろ
ってか、デブ?(´・ω・`)

19 :名無しさん@おーぷん : 2019/02/24(日)19:42:52 ID:yZc
部屋中に相撲取りの写真を飾れ
そのままの生活を続けたら、同じ体型になると自覚しろ

20 :名無しさん@おーぷん : 2019/02/24(日)19:44:41 ID:Zxd
>>18
どうしても恋愛に興味が持てないので難しい
人と関わりたくない
BMI的には標準だけどもう少し痩せたい

>>19
相撲は貼ってないけどデブやスタイルいい人ググって眺めても止まらなかった
ググって見るのと部屋に貼るのと効果変わるかな

21 :名無しさん@おーぷん : 2019/02/24(日)19:56:32 ID:yZc
>>20
その体型を常時見る事になるからね
マツコになりたい?

24 :名無しさん@おーぷん : 2019/02/24(日)20:07:17 ID:Zxd
>>21
デブを懸念してるより時間の浪費のが悩みなんだけど
とりあえず貼ってみる

26 :名無しさん@おーぷん : 2019/02/24(日)20:14:34 ID:xbx
ぶひい?

28 :名無しさん@おーぷん : 2019/02/24(日)20:20:43 ID:DkQ
寝不足か?

30 :名無しさん@おーぷん : 2019/02/24(日)20:22:33 ID:4FK
食べ物を口に出来ない環境に追いやるのがいいかもよ?
土日にジムとかスイミングに通うとかはどうかな?

でも、過食に走るのって若いうちだけだよ?
歳を取ると食べられなくなるから安心してw

31 :名無しさん@おーぷん : 2019/02/24(日)20:24:55 ID:Zxd
>>26
150cm40kg前後だからデブと言えばデブ

>>28
過眠と不眠が交互にあるからトータルぐっすり寝てる

>>30
仕送り生活だからなるべく金を使わない方法がいい
でもやっぱ運動するのがいいのかな

32 :名無しさん@おーぷん : 2019/02/24(日)20:25:27 ID:SYF
健康的な物を作って食べればいいのでは?

34 :名無しさん@おーぷん : 2019/02/24(日)20:26:01 ID:4FK
>>31
あー、食費が嵩むね…
土日にバイトすれば?

35 :名無しさん@おーぷん : 2019/02/24(日)20:36:10 ID:Zxd
>>32
下宿だからコンロとか自由に使えないのと平日はご飯出るので野菜とか買いづらい
ひとり暮らしなら対策とりやすかった気がする
平日も食いまくってたかもしれんが

>>34
来年国試なので成績自信ないからそれまでははバイト無理
勉強の時間のためにも暴食どうにかしたい

36 :名無しさん@おーぷん : 2019/02/24(日)20:36:46 ID:Zxd
あれも無理これも無理しか俺言ってないな
相撲貼るのとスケジュール立てるのはとりあえずやる

37 :名無しさん@おーぷん : 2019/02/24(日)20:41:17 ID:4FK
やっは、ストレス溜まってるんだと思うよ
図書館で勉強するとか部屋を出れば食べないで済むかも?
わざとザワザワした場所で勉強すると集中力高められるらしいよ

38 :名無しさん@おーぷん : 2019/02/24(日)20:41:55 ID:4FK
>>37
だからカフェとかで勉強するのも良いと聞いたよ

39 :名無しさん@おーぷん : 2019/02/24(日)20:50:12 ID:Zxd
>>37
学校の図書館土曜の午前中しか使えないけど行ってみる
体内リズムのどうとか朝外出るのでよくなるかもしれない
カフェは自意識過剰の俺にはハードル高いな

40 :■忍法帖【Lv=11,デスジャッカル,oBW】 : 2019/02/24(日)20:53:05 ID:Hku
ストレス解消には読書が良いらしい
集中して入り込むからかね
その理論でいくと勉強でも良いはずだが。
勉強してるなら脳で糖分消費してるからむしろ痩せるまである。糖分足りてる?
自分は口寂しいときにはジャスミン茶を一口含むとか、ピーチとかの香りが強い飴を舐めるとかするとおさまった
あと飴を噛み砕くようならガム

44 :名無しさん@おーぷん : 2019/02/24(日)21:01:03 ID:Zxd
>>40
読書いいかも
集中力鍛えられそうだし読んでない本たまってる
糖分は過剰摂取してると思う
痩せないし勉強量足りないかもしれない
ガムは噛みまくってたら虫歯の詰め物とれた

45 :名無しさん@おーぷん : 2019/02/24(日)21:12:56 ID:3Ij
てか、その体重なら過食ではなく、命に関わる食事なのでは?
体が栄養足りてないと思うから無意識に食を求めているように見える

46 :名無しさん@おーぷん : 2019/02/24(日)21:13:24 ID:3Ij
具体的に一日で何をどれぐらい食べるの?

47 :名無しさん@おーぷん : 2019/02/24(日)21:15:51 ID:Hku
>>44
ガムはもう試してたか
香りの強いものは気が紛れる気がするよ

暖かくなるし花粉症じゃなければ、外出と組み合わせて公園で読書して体を伸ばして、ついでに勉強もしてしまえば
家にいたら10個食べるところを数時間外で勉強して8個にできたらそれで良いんじゃないのかね

48 :名無しさん@おーぷん : 2019/02/24(日)21:25:34 ID:Zxd
>>45
でもそうだとすると土日だけしか暴食しないの謎
偏食だから栄養偏ってるとは思う

>>46
今日は昼に起きてセブンのパスタ、スーパーカップ、ポテチ、チョコを食べた

>>47
香り強いもの選んでみる
外も出てみるようにする
幸い花粉症無縁だし

49 :マーテル■忍法帖【Lv=4,バルログ,fkA】◆1uTuf6lUEU : 2019/02/24(日)21:27:10 ID:lRQ
味の濃いもので良いじゃない血管ボロボロでもうつ病なんだから

50 :名無しさん@おーぷん : 2019/02/24(日)21:42:18 ID:4FK
>>48
ん?
これが昼起きてから今までに食べた物?

51 :名無しさん@おーぷん : 2019/02/24(日)22:24:17 ID:3Ij
>>48
それ普通の食事量じゃね?
むしろ、他の日にそれ以下の食事しか取ってない方が異常

52 :名無しさん@おーぷん : 2019/02/24(日)22:25:46 ID:L9b
夜は何を食べた?

53 :名無しさん@おーぷん : 2019/02/24(日)22:34:19 ID:Zxd
>>50
これにあと夜ご飯
昨日だとカップ麺、ブリトー、パピコ4個、じゃがりこ、ココア、コンソメスープ、クッキー
お菓子が多い

>>51
元が小食であまり食べれない
なのに気持ち悪くなりながら食べるのが止まらないのでやばい
土日は決まって下痢

>>52
カップ麺
他は食料尽きたので今夜は安心

1001: 人生相談とか日常とかピックアップ :2019/03/27 12:00
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コメント
※40043. 人生名無しさん : 2019/03/28 07:18
診療科で安定剤をもらえ。
※40044. 人生名無しさん : 2019/03/28 07:19
ごめん、心療科
※40059. 人生名無しさん : 2019/03/29 23:40
それは依存症。食べることで得られる脳内快楽物質を常に求めている状態。
他に依存できるものを見つけられないと解決しない。アイドルでもいい、ゲームでもいい
夢中になれるものを見つけられたらいい。
※40100. 人生名無しさん : 2019/04/05 14:03
俺女さん、平日は拒食症レベルでしょう、これ。
20才くらいで150cmの40kg前後も女性の体ならむしろ普通。





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