鬱になったんだけど何すればいい? : 人生相談とか日常とか

鬱になったんだけど何すればいい?

1 :名無しさん@おーぷん : 2018/12/17(月)17:24:19 ID:6oo
何もできなくて毎日寝てる

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2 :名無しさん@おーぷん : 2018/12/17(月)17:25:17 ID:Ipg
本当の鬱はネットすらできない
はい論破

3 :名無しさん@おーぷん : 2018/12/17(月)17:26:14 ID:6oo
鬱だけど
スマホいじることと寝ることしかできない

4 :名無しさん@おーぷん : 2018/12/17(月)17:27:57 ID:Ipg
とネットに書かれてることを見たことあるけど、
「食欲がないけどかろうじてお菓子なら食べれる」というのと似てるのでは?
つまり、欲の偏食のようなものだと思ってる
こんなところで聞いて余計なダメージを負うよりも、1日3食を食べて規則正しい生活を送るを目的にして生きていようよ
多分、それすらハードルは高いよ

5 :名無しさん@おーぷん : 2018/12/17(月)17:29:56 ID:6oo
確かにお昼ご飯まだ食べてないや

6 :名無しさん@おーぷん : 2018/12/17(月)17:30:38 ID:Ipg
>>5
何時なら晩御飯を食べれる?

11 :名無しさん@おーぷん : 2018/12/17(月)17:34:00 ID:6oo
>>6
何時に食べれるかほんとに分かんない
最近時間で行動してない

12 :名無しさん@おーぷん : 2018/12/17(月)17:38:37 ID:6oo
5分後に顔洗おうと思ってもそれから5時間経ってる時がある

13 :名無しさん@おーぷん : 2018/12/17(月)17:49:52 ID:FaY
しばらくスマホも禁止でやすめ
意識が低レベルでも触れるけど
意外と脳のパワー奪われてる

14 :名無しさん@おーぷん : 2018/12/17(月)17:50:49 ID:ChK
マジレスすれば心療内科に行って抗うつ剤を処方してもらうのがい一番
というか、それしか方法がない

15 :名無しさん@おーぷん : 2018/12/17(月)17:53:28 ID:6oo
知り合いが抗うつ剤漬けにされて
抗うつ剤ないと何もできなくなってしまってるの見てるから怖い
でも心療内科は行こうと思ってる

16 :名無しさん@おーぷん : 2018/12/17(月)17:57:44 ID:ChK
>>15
抗うつ剤って弱い薬から強い薬まで何段階もあるんよ
一番弱い薬なら副作用とかもないし常習性もない

薬飲まなくて始終苦しいより、薬で症状を和らげて楽になった方がいいよ

19 :名無しさん@おーぷん : 2018/12/17(月)18:00:08 ID:6oo
>>16
段階あるの知らなかった
勧められたら飲んでみる

17 :名無しさん@おーぷん : 2018/12/17(月)17:57:46 ID:ubA
無理矢理外出ろ
日の光に当たって歩け
鬱になった根本的な原因を潰せ
この二つを実行すれば必ず治る
しなければ、するまで治るまでの期間が延びるだけだよ

18 :名無しさん@おーぷん : 2018/12/17(月)17:58:14 ID:ChK
>>17
昭和の精神論みたいなこと言うなよ

24 :名無しさん@おーぷん : 2018/12/17(月)18:03:54 ID:ubA
>>18
悪いけどこれが事実
家族に鬱病が居た俺が言うのだから間違い無い
心療内科やクスリに改善効果なんて絶対に無い

20 :名無しさん@おーぷん : 2018/12/17(月)18:00:24 ID:ubA
鬱病の人間に飲ませるクスリってボ~っと怠くして動けなくさせるだけで何の解決にもなってない
心療内科とか行くだけ無駄
自分が鬱病なんだという事実に酔って悪化するだけ
結局俺が上に書いた事を実行するのが大事

22 :名無しさん@おーぷん : 2018/12/17(月)18:01:29 ID:ChK
>>20
それはよっぽど強い薬な

21 :名無しさん@おーぷん : 2018/12/17(月)18:01:19 ID:6oo
鬱になった原因はある人に心を壊されたから
だからその人が死ぬかしないと俺一生治らないことになる…

25 :名無しさん@おーぷん : 2018/12/17(月)18:04:18 ID:ChK
>>21
その壊された理由とか怨念をここで吐き出すだけでも少しは楽になるかも

28 :名無しさん@おーぷん : 2018/12/17(月)18:06:47 ID:ubA
>>25
逆だよ
吐き出す事で気分が増長して更に陰鬱な気持ちになる
幸せを装って自分を騙す事が大事
嘘でも良いから笑うべき

26 :名無しさん@おーぷん : 2018/12/17(月)18:05:32 ID:ubA
クスリは楽になるだけで改善効果は無いから治したいのなら絶対にオススメしないんだけどな
常用する様になるとクスリが逃げ道になって治療するよりも楽なクスリに逃げる様になる

31 :名無しさん@おーぷん : 2018/12/17(月)18:09:33 ID:Xja
医者に診断されてないのに鬱だと分かるの?
ほんとに鬱病だったら>>14だよ

29 :名無しさん@おーぷん : 2018/12/17(月)18:07:19 ID:6oo
簡潔に
母親(精神病)毒親
俺心壊される

33 :名無しさん@おーぷん : 2018/12/17(月)18:10:06 ID:Ipg
>>29
アダルトチルドレンかやっぱり

34 :名無しさん@おーぷん : 2018/12/17(月)18:10:13 ID:ChK
>>29
母親か・・・一番厄介なパターンだな
対処法としては離れて一人暮らしするのが一番だが
生活力があるかだな
仕事には就いてるの?

36 :名無しさん@おーぷん : 2018/12/17(月)18:10:22 ID:FaY
毒親は残念だがなおらないので退避一択

41 :名無しさん@おーぷん : 2018/12/17(月)18:12:39 ID:6oo
俺金ない+引っ越すエネルギーがない
詰む
徐々に壊されていってそれに気づかずにある日突然何もできなくなった。

44 :名無しさん@おーぷん : 2018/12/17(月)18:13:40 ID:ChK
>>41
今何歳?

45 :名無しさん@おーぷん : 2018/12/17(月)18:14:40 ID:6oo
22
就職できなかったニート

47 :名無しさん@おーぷん : 2018/12/17(月)18:15:10 ID:ChK
>>45
大学は卒業したのか?

49 :名無しさん@おーぷん : 2018/12/17(月)18:15:36 ID:6oo
でも頑張ろうとしてたところで何もできなくなった
>>47
まだ

53 :名無しさん@おーぷん : 2018/12/17(月)18:17:55 ID:ChK
>>49
とりあえず心療内科で薬を処方してもらいごまかしごまかし必要な行動を起こす
必要な行動というのは、大学に通って卒業することと就職して親元を離れること

それから先はその後考えろ

50 :名無しさん@おーぷん : 2018/12/17(月)18:15:46 ID:FaY
身の振り方考えられるようになるのは親から離れてからだから
まずその力蓄えようぜ。心療内科の薬の力借りていいから。

54 :名無しさん@おーぷん : 2018/12/17(月)18:18:00 ID:Ipg
てか、>>1よ
おれらを信用するな
今のお前では判断はできん

55 :名無しさん@おーぷん : 2018/12/17(月)18:18:42 ID:6oo
>>54

いや、いろんな意見聞けて嬉しいよ

66 :名無しさん@おーぷん : 2018/12/17(月)18:27:01 ID:6oo
結局心療内科は行った方がいいのかな
試しに1回は行こうかな

68 :名無しさん@おーぷん : 2018/12/17(月)18:28:56 ID:ChK
>>66
いきなり強い薬を処方されるとか絶対ないから安心しな
ちなみに症状が軽いと心療内科で頭おかしくなると精神科に移される

あなたのはまだ症状軽いから

67 :名無しさん@おーぷん : 2018/12/17(月)18:28:20 ID:FaY
話できる先生な
顔も見ずに話もせずに漫然と同じ薬リピートさせる医者いるぜ

76 :名無しさん@おーぷん : 2018/12/17(月)19:23:48 ID:bnf
あったかいもの食べるとかも効きそう

81 :名無しさん@おーぷん : 2018/12/17(月)20:03:16 ID:Ipg
お母さんの間にワーカーを挟むのも手である

82 :名無しさん@おーぷん : 2018/12/17(月)20:09:25 ID:YfA
>>81
うん お母さんとの関係がよく分からないけどイッチがニート脱出出来ないとジレンマで何十年と苦しみ次官を無駄にしてしまうの必至だよね

ワーカーさんてニート本人も呼べるの?イッチはお母さんに頼みごとは出来なさそうだけど

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コメント
※40515. 人生名無しさん : 2019/07/13 16:09
日光浴。
※40516. 人生名無しさん : 2019/07/13 17:08
自分を見る、自分と話す、自分を探る
大体は原因が自分にあって、それから逃げ回っているケースだ





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