感情を無くす薬や治療があったら是非とも受けたい : 人生相談とか日常とか

感情を無くす薬や治療があったら是非とも受けたい

http://uni.2ch.net/test/read.cgi/jinsei/1345525492/
665 :マジレスさん : 2012/09/02(日) 21:24:00.31 ID:Ugytjja1
就活中なんだけど、自分の感情が抑えられない

繊維筋痛症で歩けない姉がいるんだが、ギャーギャー五月蝿すぎてたまに殺したくなる
薬と治療費の請求書だけたんまり寄越して一向に治せない無能な主治医や、対象外だからって障害者認定も寄越さない国の役人、姉を寄って集って食い物にする職場の同僚共もブッ殺してやりたい
産むだけ産んで遊び呆けて俺やお袋に借金とトラウマと恥だけ残した挙げ句とっととくたばっちまった親父も憎い
「価値観を教えて欲しい」って言うから自分のこだわりとか整理して話すようにしてやってるのに、にこやか笑顔で不採用にしやがる人事共や、そんな役にも立たないウソデタラメを教えやがった就活セミナーの講師共もぶち殺してやりたい
こちとら御礼状や添状までつけて送ってんのに「一週間以内に郵便で連絡致します」とかおせえよ、どうせ直接言い辛いような結果なんだろクソが
「50社面接受けて1社内定もらった」とか他の49社に迷惑かけたっていう事に何の反省もなく、相手を苛立たせてる自覚もなく、どや顔でのたまう他の就活生も殴り殺してやりたくなる

いつも全てにおいて自分が正しくなくて怒れるような御身分じゃないのはわかってるから相手には何もしないんだけど、自分の中で怒りと苛立ちの情動がどうにも収まらない
人に会うと不安と緊張で手揉みと貧乏揺すりと爪噛みが止まらない
怒ると全身に力が入らなくなって目の前の作業へ集中出来なくなるし、落ち込むと周囲を巻き込みながらどんどん落ち込んでゆくし、楽しいと周囲の迷惑も省みずにはしゃいでしまう
感情を無くす薬や治療があったら是非とも受けたい、というかもう疲れた

他の人はどうしてるの?苛々を押し殺して作業してるとしたら、その先はどうしてるの?周囲のやってるストレス解消とやらも色々やったけど何ら効果がない、苛立ちが消えない

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670 :中古はUSED ◆SP1RWrm9VI : 2012/09/02(日) 22:06:42.10 ID:6AYIe3uD
>>665
ストレスというより、未解決の問題が山積みなのでは。
問題を1こずつ潰していくことと、その場で解消できるストレスはその場で発散して持ち越さないこと。

679 :マジレスさん : 2012/09/02(日) 22:27:33.78 ID:Ugytjja1
>>670
逆に言えば、ストレスをその場で解消しないで引き摺ってるって事なんだろうか
俺の苛立ちは大抵逆ギレだからいつも我慢しようとするんだけど、自分の中で収めようとすると全身から力が抜けてやらなきゃならない事を何もしたくなくなる

例えば履歴書書いてる時に姉が喚き始めてこっちも苛立ってるから適当に相手したりして喧嘩になったりすると、姉が治まってからも俺はあまり治まってなくて、その後数時間は履歴書を書けなくなる

677 :マジレスさん : 2012/09/02(日) 22:18:41.10 ID:MjeqIy5y
>>665
学校の臨床心理士に相談するか、医者に行った方が
いいんじゃないですか。

とりあえず参考まで

ストレスとうまくつきあう
http://www.mhlw.go.jp/kokoro/youth/stress/index.html

684 :マジレスさん : 2012/09/02(日) 22:44:45.65 ID:Ugytjja1
>>677
良さそうなサイト教えてくれてありがとう

医者とカウンセラーどっちも掛かってる
躁鬱と発達障害の傾向があるらしいとの診断で、鬱を躁へ持ち上げる方向の薬をいくつか飲んでる

686 :マジレスさん : 2012/09/02(日) 22:51:10.85 ID:MjeqIy5y
>>684
医療とつながってるんなら、まあ少し信じて
ぼちぼちやってくださいな。
ここに書き込むことで、少しでもストレスが軽くなるなら
どんどん書いてください。読んでますし。

689 :スカイカラー ◆dtEREuLXhLmn : 2012/09/02(日) 23:10:55.76 ID:QpqfvdWa
>>679
>俺の苛立ちは大抵逆ギレだから
こういう判断は一旦置いといて、


>いつも我慢しようとするんだけど、
これは自分で自分を受け入れてないということでしょう。
だから
>全身から力が抜けてやらなきゃならない事を何もしたくなくなる
のでしょう。別の言葉で言えば無気力。
自分で自分を認めてないから当然そうなる。自らを禁じている。

次から次へと現れる自分の感情は、自分でどんどん認めて行った方がストレスは少なくなる。
たとえそれが怒りのようなマイナスとも思えるものでも。
自分の感情を認めることは、他人の感情を認めらことにもつながる。
対人関係にも余裕を持って臨むことが出来るようになる。

就活が思うようにいかないとしても、それは社会情勢だからしょうがない。
それによってあなたが苦しむ価値などないものだ。
という程度に考えていた方が楽じゃないか。

感情的になってもいい対象と、感情的になってもどうしようもない対象がある。

691 :マジレスさん : 2012/09/02(日) 23:21:30.48 ID:Ugytjja1
>>689
感情を認める、ってどうやればいいんだろうか
苛立ってるからって当たり散らしていいわけじゃないし、怒ったからって怒鳴っていいわけでもないし、表出しないようにすると我慢するしかないような気がするし

皆は感情の表出すらも上手くコントロールしてるように見える
まぁ実際そうなんだろうけど、その方法を知りたい
それとも俺にそれだけ開襟してくれるような友達がいないだけなのか?

692 :マジレスさん : 2012/09/02(日) 23:27:37.53 ID:Ugytjja1
途中で送ってしまった

>>686
ありがとう
多分今の自分の事も話した方がいいんだろうなと思い至った
次の時に話してみる

693 :スカイカラー ◆dtEREuLXhLmn : 2012/09/02(日) 23:37:52.84 ID:QpqfvdWa
>>691

>苛立ってるからって当たり散らしていいわけじゃないし、怒ったからって怒鳴っていいわけでもないし、表出しないようにすると我慢するしかないような気がするし


これは感情よりも先に理性で押さえ込もうとしてるんじゃないでしょうか。
理性を重視で、感情と理性のバランスを欠いてるのではないでしょうか。
当たり散らすばかりでも、バランスを欠いてますね。
バランスを取るには心(しん)が要りますね。

694 :マジレスさん : 2012/09/02(日) 23:59:28.30 ID:Ugytjja1
>>693
バランスというか、自分の喜怒哀楽が原因で周囲から批判されたり攻撃されたりするのがとにかく疲れる
それに理性でコントロール出来ない感情なんてのは滅多にないと思うんだが、俺にはそれがやたら多い

706 :スカイカラー ◆dtEREuLXhLmn : 2012/09/03(月) 08:11:30.47 ID:sr0qEL1a
>>694
>喜怒哀楽が原因
だいたい感情の元には、その感情を起こす思考がありますけどね。
どんなことが起きて(どう認識して、どう捉えて)、どう考えて、どういう感情が起こったのか、
そこに気付くことじゃないでしょうか。
で、それが自分にとってどうなのか。

>それに理性でコントロール出来ない感情なんてのは滅多にないと思うんだが
そもそも>>665では感情を抑えられなかったのですよね。

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コメント
※3359. 鬼女速名無しさん : 2012/09/05 01:35
感情が薄くなってもストレスは消えないんじゃないか?
でなきゃ欝が辛いのはおかしい





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